通过一场突如其来的疫情，各行各业都受到了很大的创伤！每个人的心灵深处也比往年会更累更辛苦！
那我们面对这样的大环境，如何先从自身开始突破从容地走出困境呢？首先我想肯定是从点滴习惯开始，比如早起早睡，每日太阳升起之时也正是阳气上升之时！平常适量运动，大家都知道随着生活节奏加快，年龄的增长，想提高免疫力只有动起来，才会加快新陈代谢，血液循环！再就是多穿亮色的，大方得体的衣服，因为你打扮得漂亮时，自己心情也很美好，说话做事时也会自信很多，不信可以试试哟！学习是永远让你不过时的桥梁，智慧升发的润滑油，人生迷茫时不会困惑，人生烦恼时想得开！愉悦的心情离不开好听的音乐，还可以提高睡眠质量！朋友怎么交？肯定是多交正能量的朋友，遇事会正确的开导你！平日语善、视善、行善，天必降之福！凡事要学会看得开，因为云尘之上必是晴空万里！
好了，以上谈到了一些如何通过小习惯去提升自己个人的能量！因为只有当你能量提升以后，财运，人际关系，健康都会跟着而来！希望大家每天开开心心，能量满满！
