从初春到盛夏，四个多月的时间，共19期读书会，我们一起读完了《了不起的我》。在结束的这一刻，有激动，有欣慰，更多的是意犹未尽，依依不舍。
作者陈海贤是浙江大学应用心理学博士，心理咨询师，心理作家。本书是作者吸收了行为科学、认知疗法、家庭治疗、积极心理学、精神分析和成人发展的诸多心理学理论，并将这些理论思想和自己的咨询经验进行了整合和应用，形成了自我发展心理学。
在书中，作者从行为的改变、思维的进化、关系的发展、走出人生瓶颈期和绘制人生地图五个方面，讲述我们终其一生会遇到的种种问题，以及系统的解决方法。书中的每一章每一节都对我有很多的触动，这虽然是一本心理学的书，但因为这些问题都是我们日常生活中会碰到的，所以它离我们很近；书中为我们提供了一整套行之有效的自我发展工具，所以也很实。读书会就是我们读书的环境场，每周读几小节就是小步子原理，心理免疫的X光片，可以让我们看清心里的恐惧。如何走出心理舒适区，创造新经验；我们的思维怎样才能从保守、僵固变得灵活进取；如何摆脱纠缠的关系，发展出主动的、独立的、为自我负责的新关系；如何度过转折期，走出人生瓶颈等等，这些都是我们需要面对的课题。我们要不断去面对和解决的自我发展道路上的种种难题，努力让自己一天天变得更好。这是一种了不起，是我们每个人都可以拥有的了不起。
我相信：在路的前方，我会看到，等着我是那个了不起的自己！
