稻城亚丁旅游景区的牛奶海，又叫洛绒措，位于央迈勇神山脚下的山坳里，是一个面积不大状如水滴的古冰川湖。四周雪山环绕，湖水清莹碧蓝，湖畔则是一圈乳白色环绕，故称牛奶海。牛奶海是亚丁地区的圣湖之一，位于央迈勇神山下，海拔4600米。牛奶海湖水深浅不一，近岸由于湖底远久植物的沉淀而略显黑色，往里面一些则是浅绿色的一带，再深处则是碧绿色的水面，蓝得透亮。阳光照耀在静静的湖面上，水面如宝石般熠熠闪光。从洛绒牛场到牛奶海约4.5公里，之间没有景区电瓶车，只能徒步或者在洛绒牛场马帮处租马。骑马往返约2-3小时，费用约300-500元。徒步稍慢，约需3-4小时。由于海拔较高，请根据个人身体状况，自行斟酌。
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导览
洛绒牛场到牛奶海和五色海有2种走法：
1，到了舍生岩，就往右边的山坡走（坡度不陡），那里路不明显，但不要管，往上走就是了，这样就先去五色海，往下可以看到牛奶海，这样比较舒服。
2. 在舍生岩一直往前走，不往上，先到牛奶海，然后在那里的山坡往上，这里的坡就陡一些，所以也会辛苦一些。
特别提示
1. 从洛绒牛场通往牛奶海的路较为崎岖，且中途部分路段需游客下马徒步，对游客体力具有较高的要求，建议轻装简行，备好必须的干粮和水。2. 牛奶海海拔约为4600米，气温较低，且山风较大，需要做好保暖准备。3. 从牛奶海再往上行半小时左右就能到达五色海，建议体力够的话一定要去看看。4. 山间没有垃圾桶，游客要备好垃圾袋，保护好景区环境。5. 牛奶海附近海拔约4600米，注意不要剧烈运动，以防发生高原反应！
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