我们今天继续嚼菜根，《菜根谭》中有言：
色欲火炽，而一念及病时，便兴似寒灰；名利饴甘，而一想到死地，便味如嚼蜡。故人常忧死虑病，亦可消幻业而长道心。
争先的径路窄，退后一步，自宽平一步；浓艳的滋味短，清淡一分，自悠长一分。
忙处不乱性，须闲处心神养得清；死时不动心，须生时事物看得破。隐逸林中无荣辱，道义路上无炎凉。
热不必除，而除此热恼，身常在清凉台上；穷不可遣，而遣此穷愁，心常居安乐窝中。
这段话上意思是当性欲像烈火一般燃烧起来时，只要想一想生病的痛苦情形，那性欲的烈火就会立刻变成一堆冷灰；当功名利禄像蜂蜜一般甘美时，一想到死亡的情景 那就会像嚼蜡一般毫无味道。所以一个人要经常想到疾病哈和死亡，那么就可以消除虚幻的追求了。
和人争先，道路自然就觉得窄 ，假如能推后一步让他人先走，道路自然宽广许多；追求浓艳华丽，那么享受到的滋味就会缩短，如果清淡一些，趣味反而更加悠久。
想要在忙碌的时候也能保持冷静的态度 必须在平时培养清晰敏捷的头脑；想要面对死亡也毫不畏惧 ，必须在平日对人生有所彻悟。隐居山林之中的人生，没有荣耀与耻辱；追求仁义道德的道路上，没有人情冷暖 ，世态炎凉。
消除夏天的暑热，只要消除烦躁不安的情绪，那你的身体就如同坐在凉亭上一般凉爽；消除贫穷，只要能排除为贫穷而愁的错误观念，那你的心境就宛如生活在快乐世界一般幸福。
在我们的日常生活中，总能听这样抱怨的声音，生活太苦，太累，太乏味； 抱怨没人关心，世态炎凉……
是啊，生活本就不易，我们身上肩负的担子又很重。如果再把抱怨、牢骚等这些负能量加上，就等于雪上加霜，肩上担子会越来越重，会压得我们喘不过气来。
所以，我们就得学会减负，学会给生活做减法。
其实越简单的生活越幸福，只是大多数的人不能参透罢了。
三毛说：我不求深刻，只求简单。不吃油腻的东西，不过饱，身体更加清洁；不穿高跟鞋折磨自己的脚，步子更加悠闲安稳；避开多余的社交，少些负担和承诺；想哭的时候哭，想笑的时候笑，一切出于自然……
人生无需太多，当你选择剔除多余的浮华，日子就一天天纯简起来，人也愈发地活出质感来，愈发朴素而美丽。
幸福其实很简单，平淡的日子里有人相陪伴，有人牵挂有人疼，不求大富大贵只求平平安安，不是所有的问题都需要解决要弄个明白，很多时候我们需要的是接受，感恩知足就是幸福！
我的朋友晓雯，她和她的先生都是工薪阶层，当年他们的儿子还小，正在念初中。
同大多的工薪阶层一样，他们过着早8晚5，两点一线的生活。为了那几两碎银，整天像蜜蜂一样辛辛苦苦地忙碌、奔波。
他们没有豪车，没有大房，几十平米的老房子一住就是十几年，还冬冷夏热 。
即使是这样，晓雯也从不抱怨，她的脸上总是洋溢着幸福的微笑，小家被她打理得井井有条，简洁而温馨。
每到周末或是节假日，他们三口人便开始拟订简单的出行计划，或是去周边的公园游玩或是去爬山，或是做一些有意义的公益活动。
总之，他们会把闲暇的时间过得充实而愉快，然后带着快乐满载而归。
就是这种被大多数人认为乏味而枯燥的生活，他们三口人却过得津津有味，乐此不疲。
晓雯的口头禅就是：“心简单，世界就简单，幸福才会生长；心快乐，生活就快乐，到哪都有快乐。 ”
去年夏天的某个傍晚，在公园偶遇晓雯，得知他们的儿子已经已经研究生毕业，开学准备读博了。
看着她一如既往满脸幸福的微笑，心中不禁感慨，便想起了她的那句话，是啊，心简单，世界就简单，简单到心无旁骛。
心静了，世界也就静了，摒弃了红尘的喧嚣，没有杂念。自然也就快乐了，幸福也就随之而来了。
非常喜欢钱钟书先生的一段话：
“洗一个澡，看一朵花，吃一顿饭，假使你觉得快活，并非全因为澡洗得干净，花开得好，或者菜合你口味，主要因为你心上没有挂碍。”
平凡世界，平凡人，有时候我们觉得不快乐，是因为放弃了最简单的真理，看遍世间景色的人，往往选择返璞归真。
有人说：“世间除了生死，都是小事。”你心目中的大事，在“生死”二字面前，就变得不值一提。
鲁迅先生家境并不富裕，但他生活的很幸福。
马克思，他没有钱财，有时甚至身无分文，但是，他为了谋求人类的幸福而工作，因此，他是幸福的。
列宁也没有巨额的家产，他一生中，有一段时间几乎是在贫困中度过的。
即使在这样困难的条件下，他在为工人、农民和一切贫苦大众谋取幸福，所以，他也是幸福的。
居里夫妇、舒伯特、巴尔扎克这些人，他们都曾在贫穷中生活过，但他们都是为了人类的进步和文明而活着，并为人类的文明贡献了毕生的精力，因而他们都是幸福的。
就像雨果所说的：钱包空空时，心灵即丰满。
林清玄先生有段话令我印象深刻：“人生不如意之事十有八九。常想一二，不思八九，事事如意。”
人生不如意十有八九，不是所有的事情都是如你所愿，总会有一些事情让你郁闷、苦恼。这时就会觉得不幸福，觉得人间不值得。
但是当你去看看哪些你认为幸福的人，你会发现，其实他们也不是家财万贯，也不是富得流油，他们也是很普通的人，甚至就是你现在的这个样子。
他们将生活过的很幸福，好像没有苦恼，其实，他们是将幸福具体化了，对他们来说，幸福不是遥不可及的，而是身边的小事，越幸福的人，生活感越简单，他们也越简单。
就像林清玄说书中写的那样：“以清净心看世界，以欢喜心过生活，以平常心生情味，以柔软心除挂碍”。
