与一组的小伙伴们一起88天了

第十二周检视报告

已完成: 1. 每天坚持6点之前起床,运动20分钟以上,发朋友圈 ;2. 每天坚持记录自己的时间; 3. 使用番茄工作法,和早上先吃青蛙。4. 使用dait软件搜集任务,写下来,大任务分解成小行动再执行。5.看完了《如何停止忧虑》的书。

个人感悟:

这周工作缓和了一些,坚持早睡早起,看完了《如何停止忧虑》的书。,增加了对自己压力和情绪管理,让自己缓和了许多,放心了很多之前一直纠结的事情。特别感到幸运能与大家一起经历了88天了!只剩下12天了,特别珍惜与大家一起的时刻。这段时间与大家养成了很多好习惯,做了很多不可思议的事情。大家的各种点子,各种idea,让大家都特别开心、快乐的同时更团结一起了!珍惜与大家一起的时间,团结一家人,一百天一辈子!大家加油!

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