2023.11.23感恩清单D28/100

一、今天要嘉许自己：

哇塞！嘉许自己煮苹果水，给身体补充营养

哇塞！嘉许自己带着生病的孩子上班

二、感恩

1，我十分开心，并真诚地感恩“小我”的自己，在不断精进中扩展我的“大我”而加油。

2，我十分开心，并真诚地感恩父母给我生命和养育，给予我的爱和支持，让我在这个多彩的世界与不同的“我”相遇

3，我十分开心，并真诚地感恩太阳、空气、水，滋润着万物，让地球的生命生生不息。

4，我十分开心，并真诚地感恩同明波波老师带我走进经典智慧的大门，让我与周围的关系更加的和谐，内心更加平静喜悦而有力量。

5，我十分开心，并真诚地感恩我生命中的每一个关系，滋养我幼小的灵魂，给我成长的机会

6，我十分开心，并真诚地感恩我老公和孩子们，给我幸福家庭的港湾，让我感受到幸福与爱，有了归属感和爱的能力

7，我十分开心，并真诚地感恩我公婆养育如此优秀的我的先生长大，并对我们小家的无条件的支持和爱，让我更加滋养和被爱

8，我十分开心，并真诚地感恩我亲爱的老公陪伴我10多，包容我，对我不离不弃，对这个家肩负重大责任，让我做我自己。

9，我十分开心，并真诚地感恩我的孩子们，给我机会做母亲，让我的潜能无限让我放大

10，我十分开心，并真诚地感恩我的姐姐和妹妹的爱与陪伴，让我的人生更加的丰盛

11，我十分开心，并真诚地感恩格西爷爷把古老经典智慧发扬光大，造福人类

12，我十分开心，并真诚地感恩大师兄和张嫒老师的百日冥想营和高倍速阅读营，让我的意识更加平静和喜悦。

13，我十分开心，并真诚地感恩同明的家人们及其工作人员的陪伴、鼓励、支持、让我在智慧路上精进。

14，我十分开心，并真诚地感恩公司给我提供工作机会，有机会服务更多人，实现我的价值

15，我十分开心，并真诚地感恩我生命中所的有老师们的传道授业解惑，让我的人生不断的良性循环的向上向善，遇见更美好的自己

谢谢！谢谢！谢谢！活着就要感谢！

三、三省五身：

（1）不说谎：1❤

（2）不抱怨：1❤

（3）不懈怠：1❤

四、日记心得：