一个人工作的绝大部分压力，并不来源于工作本身，而是源自人际交往中产生的内耗。
有人自我调侃道：上班拿的不是薪水，而是精神损失费。
每一个职场人，都经历过这种心酸。
被工作任务压得半死，还要挤出笑脸来，和形形色色的人打交道。对于不懂装懂的客户，要三番五次地解释；
对于脾气暴躁的上司，要低下头来认错赔笑；
对于阴阳怪气的同事，要委屈自己虚与委蛇……梁永安教授指出，今天的工作之苦，早已不是身体的苦，而是我们在精神上的疲惫。
很多时候，真正累倒我们的不是工作本身，而是过载的情绪。
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职场如剧场，每个成年人都是戴着面具的演员。
看到过一幅漫画，很有意思：
几个上班族，提着公文包，行色匆匆地走在路上。
值得注意的是，他们都戴着清一色的微笑面具。
这一幕，像极了对现实生活的讽喻。
不论各行各业，当入职的那一刻起，我们就被要求情绪稳定，波澜不惊。
哪怕被气到崩溃，却仍然要保持微笑，把社交面具牢牢焊在脸上。
好像只有这样，才能赢得别人的认可和信赖。
相声演员潘斌龙，曾在《凉子访谈录》中谈到过自己的一段经历。
他在某剧组担任副导演时，因为名气不足，全组成员都不拿他当回事。
但为了能保住这份工作，他把委屈都咽在了肚子里。
导演对他颐指气使，让他端茶倒水，他敢怒不敢言，只能唯唯诺诺接受；
部门小领导让他挨个去联络群演，他虽心有不满，但仍表现得很乐意，连打了几十个电话。
跟演员沟通时，他也要在心里反复斟酌话术，生怕对方反感。
那段时间，他常常凌晨三点才睡觉，六点就得起床。
严重匮乏的睡眠，再加上不断加剧的内耗，让他心力交瘁。
潘斌龙坦言，那段时间，自己被折磨得神经衰弱，每天都犯愁。
白天还能装得没事儿人一样，维持一个成年人的体面，但一到夜里，就忍不住一根接着一根地抽烟。
这就是职场人的心酸，哪怕心里倾盆大雨，表面上也要装作云淡风轻。
作家刘震云说过：“世界上所有的事情都经不起推敲，一推敲，每一件都藏着委屈。”
每一份工作，都有道不尽的心酸和无力。
身体累了，睡一觉就能缓过来。
但心被困住了，再美好的生活都会变得索然无味。
这些情绪上的起伏和压抑，会让你受尽苦头，在日复一日的消耗里变得了无生气。
