01.给自己的时间定价

如果在纠结一件事值不值得做，说明你的内在驱动力不足以驱使你去行动。那不如看看外在驱动力能不能帮你做决策，比如给自己的单位时间定价格。

02.设定期限

设定时间期限，可以让对方合理安排自己的时间，也让自己能够对自己的时间掌握主动权。

03.对待时间的方式，决定了我们成为什么样的人。

04.自律源自你内心的选择

当我们把时间线放长：我为什么要很自律地做这件事情，对我三年五年后有帮助吗？这样一来，你对自律和如何保持自律也许会有一些新的看法。

05.六个时间管理心决

1.先问为什么，搞清问题的根源是什么。知道自己为什么要做这件事的时候，你才会知道如何做和做什么。

2.判断什么对自己重要，这样你才能知道哪些你应该进入学习区，哪些你暂时保持现状就好了。

3.断：专注需要。舍：识别哪些是对自己重要的事情。离：养成习惯，学会放弃。

4.凑出整块时间，制造屏蔽空间，在早上和晚上找出整块时间。

5.利用碎片时间，

6.谅解自己

06.不给别人制造麻烦就是修养。

07.提高自己的工作效率，并不是说提高速度而是让自己越来越精确地判断一件事情自己要花费的时间。

08.完成自己的需求再去帮助别人，因为你的效率体现买你的产出上，而不是别人给你发的好人卡。