1、生活上：在不刮风下雨的情况下，坚持每天早上五点起床，室外跑步运动。给眼睛一个舒适的自然按摩环境，给鼻子一个新鲜的家。
2、学习上：一周看两本课外书，两周看一本专业书，坚持每天背诵三句习近平总书记的二十大报告内容知识。坚持每天在简书上写下看到想到的知识与体会。
3、工作上：坚持今日事今日毕，以点到面思考问题，在责任中完成工作，在工作中学会做人做事，开心做人，用心做事，细心待人！
改变从7月开始，先给自己一个下半年计划
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