1、 做好清洁工作是基础。要彻底洁面,选用温和的洗面奶或香皂,并用清水洗净,天气干燥,但是不可过多的洗脸,每天不应超过三次,频繁的洗脸会加速水分的流失。
2、选择适合自己的护肤品,每个人的肤质都不通,不能盲目的选用,应该根据自己的肤质特点选用适合自己的护肤品。皮肤干燥的人,更应该注意补水,选用清爽补水效果好的。
3、可以适当的使用补水面膜,也可以自己制作面膜,不用天天使用,每周1-2次即可。过多使用会刺激皮肤
4、多喝水,补充人体一天所需要的水分。尤其气候干燥的时候,更加要多喝水,可以喝点蜂蜜水,美容养颜
5、多吃水果蔬菜,补充维生素。
6、保证睡眠质量。不应熬夜,经常看手机、电脑。
7、睡前一定要卸妆,彻底清洁,涂上补水的护肤品,然后入睡。
生活在污染、干燥或暴晒的都市里,皮肤护理自不可少,包括清洁、保湿和防晒,但是,你尽量不要用化妆品,做所谓的皮肤滋润、美白和化妆,化妆品充满化学品和重金属,美白系列含汞,彩妆系列含铅,它们对皮肤的作用是短暂而模糊的,副作用却是长期而确定的。使用化妆品可能在短期会改善皮肤观感,但在长期会破坏皮肤组织,等于让皮肤“吸毒”。