无论是在亲密关系中或是在亲子关系中，我认同的爱是“tough love”（坚韧的爱）or“hard love”（严厉的爱）。
为什么爱你?因为你就是你。
这两种爱的共同特点是:无论多么艰难，都击不垮打不倒，不离不弃的爱，但绝不是无原则、无条件地付出，它还应该包括必要的冲突、果断的拒绝和严厉的批评。
《少有人走的路》里作者Scott Peck说生活充满难题，令人痛苦。解决难题需要使用自律的工具，而学习和使用自律的过程同样可能是艰难的和痛苦的。最终使得人们愿意去承担这些痛苦并自律的，是爱。自律源于爱，爱又驱动自律。
自律的原则是:延迟满足（即先苦后甜）、承担责任（即自己的问题自己解决不要推卸责任）、尊重事实（即面对现实，调整自己）、保持平衡（即有舍有得）。
Scott Peck说：爱是一种意愿。一种通过扩展自我（扩展自我本身意味着突破过去的自我限制，而这需要努力和行动）致力于自身和他人心智成长的意愿。爱的过程是一个循环往复的自我进化和成长的过程并且是一种人人都可以习得的能力。
所以会说，爱别人要先学会爱自己。
提到爱，就不得不提爱情，什么是爱情?
Scott认为爱情有两层，第一层是一见钟情、坠入情网，然后不能自拔的浪漫之情，这只是一种和性吸引紧密相关的浪漫之情，但不是爱。这种浪漫的关系在心理上是一种“退行”（退行是指个体因遭受挫折后的痛苦而退回到拥有更多快乐，没有挫折或焦虑的生命早期阶段婴幼儿时期）。第二层是建立在对方的美德，或者说人的品格之上，这样的长远关系才能经历艰难困苦，历久弥新，才被成为爱情。
哲学家阿兰·巴迪欧的看法，爱的关系会带来“两人共同体”的全新体验。我先说一下一个人的共同体:实质是重建（完善）个体在自我概念与经验之间的和谐，或者说达到个体人格的重建和（完善）即一个人面对冲突的整合。两人共同体并非一成不变，而是动态发展的--既各自独立发展，又共同发展。因为爱的关系你多了一个新的身份，但没有失去自我。Scott Peck，弗洛姆，阿德勒，阿兰·巴迪欧等人都强调真正的爱是一种意愿，是主动选择和决定，更是持续的行动和投入。
