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1.书中利用小故事的方式为大家提供新的阅读方式，给大家带来阅读的乐趣，排班很松散，提高阅读质量。

2.充分利用时间，给自己制定时间图表，记录时间，了解时间耗费在哪里，更好的调整时间安排。

3.目标提供路线，书写你的梦想清单，可以增强实现目标的愿望，加速实现梦想，制定一个目标向前迈步这个欲望可以给你充足的动力。

4.自己做出选择，尽管有些时间你不想去做，但是还是要去做，比如，坚持锻炼可以给你带来好的身体，坚持锻炼才会拥有好身体。

5.发挥时间最大的效用，学习一些策略和技巧，时间是有效的我们得充分利用它们，找到自己效率最高的时间段，精力充足可以大大提高工作效率。

6.利用碎片时间做一些事情，从而达到充分利用时间的目的，碎片时间累积起来是巨大的。

7.提高你的记忆力，拓展智慧提高大脑机能，均衡食物和饮料摄入量，坚持体育锻炼，增加抗氧化摄入量，学习记忆技巧，创设关联语或歌谣，获得充足的睡眠，集中精力，把重要事实转换成自己的记忆模式，这些方法可以提高记忆力。

8.不要拖延，立刻行动，给大家战胜拖延的策略，把目标放在清晰可见的地方，把大目标分解成小目标，记录自己的观点，推动自己。

9.整理自己的工作、生活环境可以提高工作效率。

10.工作分批处理，可以把同一时间或同一地点或用同一种方式做的事情集中在一起去完成，从而节约你的时间。