如果你经常对着电脑或者玩手机，可以喝绿茶，绿茶能提神醒脑，清心明目，可以喝明前龙井，滋味鲜爽，香气高远，我几乎年年都会买绿茶，今年买的是心灵壹号的明前龙井，非常不错。
不过绿茶性凉，寒性体质就不要喝了。
如果是女生，可以喝红茶，红茶茶性温和，而且口感也比较好，说起红茶就不得不提祁门红茶了，“祁红特绝群芳醉，清誉高香不二门”，祁门红茶是世界三大高香茶叶中的天花板，想喝红茶一定要尝尝。
如果想养生，可以喝落叶黄老白茶，落叶黄老白茶包容性就大多了，白茶“一年茶，三年药，七年宝”，落叶黄老白茶就是七年的老白茶，养生效果远超其它六大茶类，而且茶性温和，耐煮耐泡，可以边喝边保存，淡淡的荷花香和枣香，我好几次围炉煮茶用的都是它，非常不错。
