【判断】总是拿“发生了什么”和“应该发生什么”去比较衡量。
【自我批评】在与自己进行内心对话时总是处于一个批判的立场，因为自己的过错而苛责自己。
【解决问题与下决定】仔细盘算采取什么行动，并追踪采取该行动的可能后果。
【陷入情绪之中】内心充满各种情绪，并再度体验这些情绪背后的故事。
【回忆】回忆过去，无论是焦虑地、悔恨地、愉悦地还是带着其他情绪的回忆。
【揣测】揣测未来的事情，不管是焦虑地、充满希望地还是带着令人愉悦的预期进行揣测。
【反应】对各种经历体验无意识地就做出反应，而不是在做出“回应”前先进行思考。
