关于疗愈的认知突围
传统心理学常将情绪宣泄视为疗愈必经之路，西方心理治疗体系中，“哭泣疗法”、“创伤回溯”等技术占据重要位置。
但当我们凝视那些在深渊中依然保持微笑的人们，是否应该重新思考：疗愈一定要哭吗？
01生命共振的疗愈现场
昨天下午，我临时一念起，登门拜访了一位许久不见的女朋友。见面后，得以知悉这位朋友在非常短的时间内，经历了家庭、婚姻、经济、事业几乎全方位的崩塌。具体故事就不展开阐述了。总之，那是普通人难以想象的艰难。
从高处瞬间跌落，这种失重感和恐惧感，多年前，我曾经深深体验过。
所幸的是，如今的我，稳稳地接住了她。
我们既没有分析童年创伤，也没有使用心理学量表，甚至绕开“疗愈”这个字眼。当酸奶喝到第二袋，她的肩膀已经自然舒展。这让我想起《传习录》所言：“心即理也，天下又有心外之事乎？”
“从见面那刻起，喜悦就接管了情绪。”她次日的留言揭示疗愈本质：最高明的疗愈师，不过是生命状态的示范者。
当我的意识频率锚定在喜悦维度，量子纠缠便自动完成能量校准。
02心念转境的东方智慧
这场非典型疗愈实践印证了三个心学法则：
1、照见法则：痛苦本质是认知迷雾，他人清明心镜可帮助穿透幻象；
2、共振法则：高频能量具有积极影响力，1%的稳定可瓦解99%的混乱；
3、具足法则：人人携带自救程序，外力只需触发开关。
03喜悦是最短疗愈路径
疗愈很难吗？即使我们正在经历无比强大的灵魂暗夜，真正爬起来，其实也就是一瞬间。
因为，心决定一切。心念变了，一切瞬间翻转。你所看到的一切外在，都不过是内心世界的投射。更因为，每一个生命本自具足，人人都具备了自愈能力。
珍珠蒙尘不损光华，擦拭即现。
作为一名疗愈师，我的疗愈方式非常简单，只是——我喜悦，就够了。尽管，我研习过包括催眠等多种西方心理学技术，到最后，化繁为简，只是回归到喜悦之道。
我的念头里并没有这些烦恼和痛苦，自然而然，她也就没有了。
用生命影响生命
这恰似被拭去尘垢的生命本相——我们终其一生要做的，不过是守护本心澄明。当现代心理学遇见东方心学，疗愈便回归其本质：不是修补残缺，而是唤醒记忆。真正的疗愈，始于停止“治疗”的执着。而是用生命影响生命。
感恩每一次疗愈，于我个人而言也是一次升级。爱你们~
我是天娇，一名独立心力疗愈师。曾多次跌入深渊，又快速翻转。于2014年开始对东方佛文化和西方心理学的深入研究，在多年探索实践中，创造了喜悦自在的人生。
原创:如意天娇
