存在主义治疗 一、宾斯旺格 1. 生活在过去的回忆里or 生活在未来的期待里 2. 主观感受与客观现实密不可分 3. 我们能够控制自己改变的方向...

是否有某刻发现你学的东西对生活无能为力，你学了心理学了解原生家庭，结果还是无法和父母沟通好。去年在学团体，面对要薪事件，无法整合农民工，无法把工...

归属与家庭 在学术界有种叫意识形态的自我pua，比如学了一套西方的话语体系，然后用这套体系来评判自己，然后你发现自己的社会与国家好像全是问题，但...

因为立场和环境的存在导致官僚、领导、老板这些人必然无法和底层老百姓、农民、农民工共情，有的时候不是因为人家不好、不善良，而是因为环境、经验所限，...

蔡澜写过个故事，在印度山上，当地妇女天天烧鸡给他吃。有一天问她有没有吃过鱼，对方问什么是鱼，蔡澜画给她看，她说没吃过。蔡澜说可惜了，对方回“没吃...

我的困惑，像所有四足动物的困扰一样，首先是关于生存的：在一个发条不断失灵，只能持续疯转的老牌资本主义社会里，跟不上速度、随时会被离心力甩出去的人...

人活着都会有痛苦。有没有一种方法能摆脱痛苦呢？有本书叫《当下的力量》，就是教我们怎么通过关注当下来摆脱痛苦。 先来说说为什么关注当下就能摆脱痛苦...

不幸福源于内心的匮乏和不安，内心是欠缺的。缺钱、缺爱、缺时间。什么都不缺的话，缺少的是欲望。 人的大部分烦恼来自人际关系的烦恼，人际关系...

版本1.0 1.刮毛（或烫毛）后切成块，用50-60度的水洗一洗。 2.下锅煸炒5、6分钟，出油，把多余的油倒掉。 3.再煸炒葱姜，加入一小碗料...