好久没记录艾灸的体会了，刚过完端午节~和艾草有关的节，说说艾灸体会。
1、
昨天的感受特别深刻，是过去一段时间里，反应最激烈的。
从春节到现在，我一直在艾灸后背，自从大椎穴突然打开门似的往里吸艾热，背上多处又出现了吸热点。
艾灸吸热点的感觉，像极了婴儿喝奶。
原来整个后背都是凉的，现在只有两边是凉的了。
昨天，突然整个后背出冷汗，出了好多好多冷汗，右脚底同时冒冷气，我知道这反应是好事情，但这个大发劲，完全没想到。
艾灸了这么多年，站桩三个月，不喝冰水注意保暖少说也有五年了，身体里怎么还会存有这么多的寒气？
都说坏情绪以外，宿便（毒素）和寒气是致病的两大罪魁。
再一次感慨，甭管外国人怎么说不用做月子喝冰水什么的，咱国人，一定注意保暖，离凉水远一点，别受寒，别让寒气住进身体，哎呀，这可是本人用一辈子体验总结出来的话啊。
2、
从开始艾灸到现在，三年多了。
有天我看一文章，艾灸十年的人写的，ta说现阶段ta全身都是热的通的，作者说，到那时候，艾灸就可以告一段落了。
我好羡慕，可能字面表达的意思我还理解不了，但那一大段文字，让我仿佛看见了艾灸的最高境界，我相信，坚持咱家老祖宗的艾灸传承，一定能有如此值得盼望的明天。
加油！
