【感悟】

1、有几条不变的铁律

早上刚被闹钟叫醒 总是觉得离不开床。其实只要立即起床，然后也就没有离不开床这一念头了。

白天犯困（午休除外），如果躺倒床上，就会睡去不少时长，而且醒来还不一定精神百倍。其实起来走走、看看励志、向上的内容、洗个澡，也就精神抖擞了。

（做饭）吃饭之前，总是觉得自己很能吃，做好饭菜（或点完菜）后，总是发现吃不完或吃太撑。

假期之前，总觉得假期能干很多“正事”，到了假期其实没有干那么多事，时间就过去了

（买了一些书，总以为可以完全看完（或吸收），实际不然）

》》放下欲望，无限自律：知晓自己的欲望，不要被欲望支配，保持自己的管理执行

》》远离舒适感，保持精进：不要追求十足的安全感、饱腹、饱眠

》》做好规划，时间质量：清晰目标，能为目标逐步努力

2、其实我一点也不孤独

转眼过年了，亲朋要相聚了。我不回家，我选择独自一人

我不刻意寻求孤独，但我一点也不觉得孤独，一点也不觉得悲伤，只是有点为未来事业着急。

3、加油加油