快时代，请加快阅读速度

为什么要快速阅读

记得之前读过一本书《时间管理——如何充分利用你的24消失》（这本书是手绘画册风格，讲的都是特别简单地道理，有机会也总结一下），书里的一个关于如何高效生活的核心观点是：

1. 迅速决策——大量的时间浪费来自于优柔寡断，一旦掌握额你做决定所需要的事实，便迅速做出决定。
2. 快速阅读——无论读什么书，都不要逐字阅读，要学会只读关键的5个子。
3. 提高记忆能力——具有良好记忆能力的人，可以更高效的开展工作。

其中迅速决策与性格有关，提升不是那么容易；提高记忆力和各人自生的水平有关，也不是短期内可以达成的；而关于快速阅读的技能，很多前人都证明其可以通过训练的方式获得，而《快速阅读》这本书正是系统性地讲述了如何进行训练，这里总结一下。

如何快速阅读

这本书一开始就非常直接地指出了逐字阅读是低效阅读的症结所在，逐字阅读以及阅读时候的低声默念是我们从小很容易沾染的坏习惯，其一方面影响了阅读的速度，另一方面也会降低对文章的理解程度。而如何提高自己的阅读速度呢？

加快眼球的阅读速度

一张图可以很简单地说明这个道理，我们一般人的眼球移动是上面的示意图，逐词甚至逐字地阅读，而稍快一点的人是按照下图的方式来阅读，可以直观的看出下图速度至少是上图的一倍。

阅读速度慢

而阅读高手们是这样阅读的！

阅读速度快

进一步提高阅读速度

除了提高眼球移动速度，还有一些小技巧可以提升阅读速度：

1. 初期可以通过使用笔或者手指的引导来有意识地辅助提高阅读速度。
2. 摒弃心里默读的习惯，可以默念“一-二-一”来屏蔽默读。
3. 拓展一次看进去的视野，从一次若干个单词到一个一行到一次若干行。

除了阅读速度，理解程度也很重要

1. 将注意力集中在后脑勺的那个点上，可以通过冥想聚集注意力的方法。

2. 思维导图或者虚拟的思维导图是一个很好的手段（你看书时候，相当于是把线性思维转换成发散性思维）

   
   
   

   看书时候你和作者的思维交流

增强记忆力也会有助于阅读的程度

1. 要有意识的记忆，抓住重点记忆，建立条件反射
2. 激活以往的知识储备建立联系
3. 经常复述所学习的知识
4. 转化为视觉有助于记忆

行动！

虽说快速阅读是可以通过后天习得的，但是也离不开反复的训练，总结为几点就是：

1. 有意识地摒弃默读和逐字阅读的习惯
2. 在提高阅读能力的时候也要注重提高理解程度，经常停下来构建下整本书的脉络。
3. 对于整本书的阅读，可以采用总-分-总的阅读方式。