赖床

赖床是在这个寒假出现高发期,现做出几点计划:

1.早点休息,第二天若有足够的睡眠,本来就不会困了

2.订个合适的闹铃,或者在假期的最后几天里不设闹铃

3.小小鼓励一下自己,在爸妈起床后就勇敢起床

4.起床后不想负面的。

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