赖床

赖床是在这个寒假出现高发期，现做出几点计划：

1.早点休息，第二天若有足够的睡眠，本来就不会困了

2.订个合适的闹铃，或者在假期的最后几天里不设闹铃

3.小小鼓励一下自己，在爸妈起床后就勇敢起床

4.起床后不想负面的。

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。

推荐阅读更多精彩内容