嗨，大家好，周末又来了，豆妈也来了，哈哈。

最近来访个案跟我说陷在负债的大坑里，巨大的压力之下，感觉身体都快撑不住了。豆妈说这时候更需要情绪稳定，才有可能尽快结束目前的窘迫。那本周咱们就来简单聊聊这个话题吧。

一：情绪稳定是拥有好财运的重要前提

想想你自己喜欢和一个情绪化严重的人相处吗？芝麻大点事要死要活、哭天抢地，遇到点不顺心的事拉着个脸，好像别人欠他八百吊，谁也没有责任为别人的情绪买单，对不对？

（说到这里，豆妈自己都有点心虚了，哈哈，曾经我就是那个典型“点背怨社会，命苦怨父母”的典型受害者心态，所以那些年一直走不出又穷又苦的死循环，也活该，哈哈）

情绪稳定是高情商的重要指标，情商高的人大家都喜欢，做人坦诚、做事认真、不计得失、左右逢源，就算遇到一点不顺利，也会有贵人及时相助。

美国社会心理学家费斯汀格曾说：命运中 10% 的事件是由发生在你身上的事情组成 ，而另外 90% 则是由你对事情如何反应所决定。也就是说，你的情绪，才真正决定了你会经历什么。

在古代的战场中，常常有一种战术，那就是在阵前叫骂，为的就是激怒对手，让对手失去正确的判断。到了现在，战场是不存在了，但是控制不好情绪，却会影响到财运。

人与人沟通，从来都是三分说的是内容，七分说的是态度。当你动不动就会发火，身边的人自然是不由自主地对你避而远之。同样的，财运也会躲避，因为有人才有财。

二：情绪稳定是财富自由的重要前提

上一条说到情绪稳定，运气好、人缘好、财运好，有更多人愿意与之合作。

现在再来说说情绪与财富的直接关系。投资情绪在一些专业书籍上也被称为投资心理，毫无疑问这是投资上最重要的点之一，而人类之所以在股市上是一赢二平七亏的结果，大多是拜投资情绪所赐。这个专业的问题，豆妈就不班门弄斧了，留给专业人士吧，哈哈。

三：情绪稳定是人生幸福的根源

其实这条才是最重要的。首先情绪稳定是最好的养生，身心健康是人生幸福的根基。

《黄帝内经》有言：怒伤肝，悲伤肺，忧思伤脾，惊恐伤肾，百病皆生于气。正所谓，气急伤人，气败伤身。

老人言：性子越急，智慧越低；性子越稳，智慧越深；脾气越大，身体越差；脾气越稳，福气越深。

经典美剧《行尸走肉》里有这么一句台词：“一个失落的灵魂能很快杀死你，远比细菌快的多”。所以是不是要做情绪管理，那自己看着办喽

其次，真正的财富自由是选择自由，是可以自己说了算的“我的人生我做主！”。

财富自由路上，我们遇到的最大敌人，往往不是能力，不是条件，而是情绪。

情绪稳定，有钱没钱都能活的开心是很难得的能力，没钱的时候也能活的很好，也可以做到最大程度的选择自由，才会有机会选择自己最热爱的工作。做自己最热爱的工作，巨大的自驱力，天然的生命热情，内在价值很高，内外平衡的原则，外在财富也的一定会很丰盛。

真正的财富自由其实是选择自由，真正的幸福快乐其实是情绪稳定！

没有实现不了的财富自由，只有管理不好的情绪问题！

耳边飘过一个声音：臣妾也想情绪稳定呀，可是臣妾做不到啊，娃不听话，老公不体贴，婆婆不理解，我找谁说理去呀，怎么办？怎么办？嗷嗷嗷

哈哈哈，话不多少，来找豆妈吧，效果肉眼可见：征求过个案同意，反馈原文如下：

今天约了霏豆妈妈做了一对一疗愈，这是我第三次找她啦，熟悉的声音，全然安心的氛围，让我度过了特别有能量的一个小时。 昨天在群里看到霏豆妈发的一段关于她五年前的状态，心猛地被撞击了一下，原来现在看起来能量满满，天天乐乐呵呵的她竟然也有焦虑和纠结的时候，跟现在的我很像，最近我的能量特别低，就像是胸口时刻有一块大石头堵住似的，我能深刻地感受到它在那里，却无法挪开，焦虑，担心，内疚，这些情绪一直困扰着我。每天早上火急火燎叫娃起床上学，一边收拾孩子一边还要“盯”着老公看他又哪里没做好，对待孩子耐心几乎为零，尤其是一听到她的哭闹声我的无名之火就蹭蹭蹭地冒上来，眼睛里看不到老公的优点，总是拿他那些有的没的小问题放大做文章，家庭气氛紧张，自己也是被弄得头晕眼花，心情郁结，伤人伤己，何必呢！ 听到霏豆妈妈声音的那一刻，就莫名觉得放松，这也是我喜欢找她做疗愈的原因，跟随她慢慢地把那些焦虑，担心，内疚的情绪宝宝们一个个找出来对话，与他们拥抱，和解，泪流满面，这一次是真的看到了我内心里最深处的那一块东西，梳理完后，整个人突然就放松下来了，胸口的大石头也消失了，好神奇的净心体验，这一个小时，是最近这段时间让我觉得特别放松，特别疗愈的一个小时，感谢霏豆妈妈。 再回到现实中，体验过了，就得运用，时时觉察自己，晚上回家开开心心陪伴女儿玩，虽然那些令人抓狂的时刻也并没有因此消失，但心境变了，处理问题的方式也变了，我试着停下来，抱一抱她，肯定她的情绪，也没有忽视我自己的情绪，几次及时疏通后，效果特别好，老公吃完饭想去游泳，我高高兴兴地说你去吧，娃有我呢！跟娃开开心心地做游戏，甜甜蜜蜜地说晚安，哄她睡觉，真有满足感。 这也是我愿意跟随霏豆妈妈做疗愈的原因，每一次的心灵按摩，都能帮助我触碰到那些平常被忽视的角落，比我自己看很多本心理书来得舒畅多了，果然还是需要人与人之间的链接哈！