一、上周情况：

1、早睡(3/7)

早睡还是没有好好执行，需要想办法克服现有困难，养成早睡的习惯。

2、早起(7/7)

早起还是每天坚持的，不知不觉已经早起64天啦。

图片发自简书App

3、跑步1次

跑步还是没有完全启动，主要在家里做些简单的运动！

这周收获:1.上周六我们组主办了班会，我在其中担当了时间大臣，充分参与了班会的准备，让我收获满满，我感觉自己还是挺棒的，基本顺利完成任务，从中发现自己还需要提高的很多，检视自己的过去，不断修正，慢慢提高。

2.在其中还做了宣传大臣，在这里要感谢钱磊大哥，他做的宣传ppt做的非常好，还有不时提醒我要注意时间观念，什么时候发比较好，能达到最好的效果，我也从中学习和领悟到在实施一件看似简单的事，时间把握和把控还是很有讲究的，对于一件事情最后呈现的效果起到很大的作用。

3.我还主持了本周组会，当了主持人，有了新的尝试，对于这个我是很没有信心，感谢我的小组，给我这个机会，从中需要提高的还是很多的！

4.重新整理了房间,进行了一次断舍离，舍弃和仍旧了很多不需要的东西，顿时房间变了样，清爽多啦！

二、需要提升和感悟

需要提升的东西太多，践行的不是很好，得多花点时间在践行上。