今日表达
屡屡失败使得她逐渐丧失了自信。
她一直这样走路，头一直低到胸脯，眼睛看着地，走路拖着脚。
她是一个充满幻想的女生。
屡屡失败使得她逐渐丧失了自信。
Repeated failure has sapped her of her confidence.
有个词叫做“习得性无助”，那种沮丧感大的可以吞噬人所有的信心。回顾过去，会觉得自己一事无成，就会怀疑自己的存在，甚至觉得自己成为了一种负担。每当尝试新的事情就会想，开始也没有用，因为自己做不成功。和别人说话，交流的时候也会时不时拿自己和别人比较，觉得别人很厉害，自己很渺小。说话也没有了底气，甚至也不想去见人，见新的朋友。用一句很形象的英语来表达就是“She saw clearly a head of black wall of night."
她一直这样走路，头一直低到胸脯，眼睛看着地。走路拖着脚。
She has been like this, chin on chest, eyes on ground, feet in shuffle.
走路姿势往往可以体现出一个人的心情。不开心的时候走路会比较慢，开心的时候就会蹦蹦跳跳的。我现在还有这样的习惯，特别开心，碰巧路上没人的时候，就会蹦蹦跳跳地走。长久的走路姿势甚至能体现出一个人的性格。比如雷厉风行的人往往挺胸抬头，走路带风。但是其实走路方式也会反作用于自己的心情。琦告诉我，如果大步往前走，手臂大幅度摆动，就像晨练的大妈一样，人的心情就会不自觉地变得特别好。我想这应该和“爱笑的女孩运气都不会差”有一些关联。
如果遇到难事，耷拉着脸，别人看到你的愁容满面也会敬而远之，以免遭殃。别人的负面反馈更加加深了这种愁苦。如果面带微笑，转移一下注意力，时间长了，可能也会稍微淡化一下。
面试考核的时候，老师说，不管心里多紧张，也一定要微笑。我想也是，当你微笑时，会把积极的情绪传递给台下的人，尽而收到的是别人的微笑，这种积极情绪又会传递回自己身上。所以下次不开心了，可以尝试面带微笑，大步往前迈。
她是一个充满幻想的女生。
She is a starry-eyed girl.
词典解释：If a person is starry-eyed, they have a lot of thoughts and opinions which are unreasonably positive, so they do not understand things as they really are.天真的，过分乐观的，不切实际的
觉得这个词特别形象生动，通常动画人物里的人会有这样的星星眼。虽然这是个形容人不切实际的贬义词，但是我觉得这样性格的人很有福气。虽然我们都知道开心地过一天也是一天，不开心地过一天也是一天。每天早晨起床没有人刷牙时会对着镜子里的自己说：“今天，我一定要过不开心的一天”。但是能做到开心的人并不多，所以天生带有这样属性的人就很幸福。
高中有个同学就是这样，整体乐呵呵的，特别开心。每次看到她我也觉得很快乐。甚至，有时候我会嫉妒她的好心情。这样子性格的人生活是甜蜜的，他们采取了战术上重视，战略上藐视的策略。当我不开心的时候，常常会想起妈妈对我说的“生活没有你想的那么差，虽然也没有你想的那么好。”或许下次可以换成“生活远比你想象的好，眼睛冒个星星吧。”
即使生活以痛吻我 我们也可以想办法报之以歌。当遇到我觉得大型挑战时，我会给自己一个小期待，比如吃一次比较贵的饭，或者看一场电影。这样当我想到大型挑战的时候，会用小确幸来代替，如此紧张情绪就会被中和，甚至还会因此有点期待那天的到来。这一招是雨春教我的，她说自己口译课后的午餐都会给自己加一个鸡腿，奖励自己。当时听到了，第一反应是我的口译课有救了，终于找到方式让自己有上课的动力了。之后我就把这个应付口译课的方法应用到了所有的大型挑战上。
