感觉好长的一天，虽然原来说周一都不安排会议，留给自己和收拾家里，整理。

结果发现这两份工作还是占了60%的时间和精力的，何况今天还开了2 个1各半小时的会。现在觉得好困。感觉最近好像比上个月睡的多了很多，好奇ing。

早晨6点50起来，煮粥，蒸好玉米和鸡蛋什么的，然后开始冥想，叫巨蟹起来下去跑了一圈，自己来不及跑步了。给巨蟹做了香肠鸡蛋黄瓜碎的迷你三明治，他特别喜欢，明天的早餐又点了。不过要早起一点儿去买小面包。现在想起来，今天没听音乐，怪不得觉得少了些味道！

等到整理好房间，打扫干净，已经9点半了，还是要跑步的，下楼跑了一圈，晒晒太阳。回来看书，虽然心里还装着要准备下午的事情，也不是很安心。中午煮了些米饭，巨蟹现在晚上主食吃的少，所以中午可以吃的。用昨天地里摘的茴香拌了肉馅，炸些小肉丸给巨蟹。中间也一直督促他按照计划准备。

今天的风很大，下午一直听见呼呼的风声，风把云吹得飘来飘去，家里也忽明忽暗的感觉，虽然风很大，但没有沙尘，天高得像秋天.

下午把很多文件整理上传到制定的地点。

下午的时候发现他上课的时候还开着王者荣耀的网游视频，我其实上午的时候有一段时间觉得不对劲，真是道魔相生相长啊，不过这次我没有吼他，默默的看着他然后关了视频，刚好想起Sally抛在群里的一句话：我们在一次次的互动中 表达着我们是谁 什么重要 如何对待彼此 当我们选择带着意图一次次的选择如何互动时 也就选择了我是谁 如何对待自己和彼此“，所以我选择了接纳，看到他的成长和进步，也看到他作为孩子的”玩“的需求，所以当时忍住了，后来他休息的时候，毕竟他也是想好的，而且非常尊重和CARE父母，完全的自律对于一个孩子来说是有些难度的，慢慢来吧。跟他说好了我们俩的时间分配，我们每个人都有自己的GOAL 去达成，而时间和身体是资源，让他分析了自己的时间和效果和目标的关系，也跟他定了奖惩的标准，希望他看到知道后慢慢能做到。

一直准备五点会的资料，5点准时开会分享各种和大家一起讨论，每个细节都考虑周全完整，然后大家一起做！还好中午就把小排骨拿出来，4点-5点就把红烧小排做好了。开完会6：40， 转一会儿水瓶就回家了。炒一个小油菜，黄瓜鸡蛋茉莉花，就可以吃饭了！

吃完饭8点继续开会，到9:40结束，跟父母通了话。

巨蟹还在晃，水瓶还在工作，想想每天三个人在一起玩的时间还真是不多，也是该考虑一下增加点儿”玩“的时间了！

早睡了，以后继续周一”休息整理日“。