大家好，我叫黄彦蓉，来自#70天萌姐60S#么么队虹丽组。
现在我跟大家分享我参加#70天萌姐60S#的感悟：
一. 坚持（ 一个人走的很快，一群人走的很远）
一个人坚持每天60S，很枯燥很困难很容易放弃，估计80%的人一定会选择放弃，但是如果是一群人，做同样的事情，大家互相鼓励，会有80%的人可以坚持下来。团队对抗惰性的力量很大，很大，坚持下来的每个人都很了不起。坚持把简单的事情做好就是不简单，坚持把不平凡的事情做好就是不平凡，所谓成功，就是在平凡中做出不平凡的坚持。在此，感谢大家，我每次坚持不住即将偷懒的时候，群里叮咚叮咚的声音，就是鞭策我坚持的力量。
当我3月份工作多忙，多累，就算凌晨也要坚持练1个小时，上传60S。最晚我记得有一次是凌晨2点多，也许，这就是信念，信念来源于自已和大家。在此，我感谢曾经那么努力奋斗的自已。坚持，让我第一次收获了1件事情坚持21天，非常宝贵。
二. 无私的帮扶和主动学习
感谢萌姐，hi小姐，我家么么，小组长虹丽，还有给予我帮助的海东和于小翠，虽然我们素不相识，但是你们却无私的帮扶大家，这份情谊特别的珍贵，我们很幸福。在今天这个社会，所有都需要付费，都需要等价交换，帮你是情分，不帮你是本分，很现实也很真实。每个晚上，看到于小翠在大群帮各位小伙伴提出专业的建议，满满的正能量和感动。萌姐搭建的平台，他人的无私帮扶，而我呢？有这么好的学习资源，本身学习基础又那么差，自已更要主动的学习，不懂就得问，就得虚心请教，学习就要主动出击。在此，我很感谢海东的帮助，每次我把60S发给你，你都很耐心的给我建议，谢谢你哦~。在这个社会上，连学习都不主动，迟早被社会淘汰。
三. 单点突破—刻意练习—总结复盘
这次70天萌姐60S，我的嘴皮有点666了，60S读起来也流畅和有感情了。除此之外，我还学会单点突破法，比如每个阶段给自已设置一个目标，通过学习训练直到通关突破了，再进行下一个。比如这次60S，第一个阶段的单点突破就是关于：慢速和咬字清晰和气息的问题，第二阶段再针对流畅和感情的问题再做突破，把困难进行分解，不同阶段解决不同问题，这样轻松又高效。刻意练习：明确目标，专注投入，及时反馈，挑战舒适区，强化动机，反复练习。比如此次60S的刻意练习，先明确训练的目标，比如解决咬字清晰的问题，然后针对咬字清晰不断做练习，每天及时反馈，再练习，一次要比一次好。关于总结复盘，每天乃至每件事，都需要反馈总结复盘，这样才不会白做，就比如60S，每天要一次又一次回听自已的声音，找出自已的问题，再不断的针对性做练习，这样才会进步。比如hi小姐，每天就会对自已做总结复盘，然后以60S的形式展示出来。这也是一种方法，还有一种方法就是做手账（这个就不细说啦,买萌姐的手账就知道方法啦）
四. 只要开始任何时候都不晚
70天萌姐60S ,我很惭愧，没有全程坚持，中途放弃过。与其他人相比，没有轰轰烈烈的成长蜕变，甚至一度坚持失败。好吧，那尽管如此，又怎么样呢？只要开始任何时候都不算晚，如果直接放弃，那才是真的失败。2018.5.6清晨，我对自已说，我要重新开始。我要把落下的补回来，我要更加加倍的努力学习。
也许正因为这段中途的坚持失败，才更加明确我奋斗的目标，以后我坚决不会放弃的，加油，黄彦蓉。
只要开始任何时候都不晚，最难的是，已经失去奋斗的动力。
70天萌姐60S ，即将结束，但是对我而言，是刚刚开始，加油，黄彦蓉，坚持下去。
（PS：Hi小姐每天坚持60S的总结复盘，非常令人敬佩，与优秀的大咖同行，是我荣幸）
