阳春三月的天气，微风和煦，正是踏青赏花的好时节。这个周末你出去玩了吗？
今天我去护城河公园了，沿着长长的护城河走走，感觉真的很棒。阳光明媚的天气，看着清澈的河水边杨柳飘飘，迎春花也开的鲜艳，我在这样的好天气里，心情愉悦。
我就这样漫无目的地在河边走走停停。
看着老爷爷们安静地等着鱼儿咬钩，看着老奶奶们三五成群坐在河边的椅子上晒着太阳，聊着家常。
看着一个又一个跑步的人与我擦肩而过，看着撒欢的狗儿来到我身边，又离我远去，听着远处不时传来的歌声，心情别提有多舒畅了。
阳光照射在安静的河面上，波光粼粼的，举目远眺，眼底都是岁月静好。
这种感觉好极了。顿时感觉以前将好多的时光都浪费掉了，如果我早一点逼自己多出去转转，心情和状态就会比现在好多了。
在今年之前的三年时间里，我几乎把百分之八十的周末和休息时间都浪费在了床上，我以前真的很宅。
周末几乎都是睡过去的，也不起床，饭也是点外卖随便对付一口，每到周一都是头昏脑涨，没精打采，顶着黑眼圈就去上班了。
我几乎放弃了所有的社交，导致这几年并没有认识几个人。
这样导致的结果就是我越来越不爱说话，越来越自闭，越来越不像个20几岁的年轻人。
所以，今年我开始逼迫自己走出去，每个周末都会去一个新的地方，它可以是这个城市比较有名的景点，也可以是家附近的公园，更可以是步行街。
这样尝试几次后，心情真的变的很不一样，心里会自然流露出很多的喜悦，开始对生活有很多的感悟和热情。
身体也开始变得轻盈，舒展，开心了很多，人也阳光了很多。
每每在湛蓝的天空下，感受阳光透过树梢打在脸上的温暖，就发自内心的感觉一切都是那么美好。
我没想到周末出去转转这一个小小的改变，会对我的心情和精神产生如此大的影响。
现在我真的觉得心情不好的时候，就应该出去转转，晒晒太阳，而不是把自己放在床上自生自灭。
我认识一个朋友，每个周末都会飞去一个城市过周末，几年下来她已经去过很多城市和国家了。
她说每次看到不同城市的不同风景，心里就对未来充满了期许。
几年以前，她心情抑郁，每一个周末都会待在房间里，躺在床上，连窗帘都不会打开。
后来她逼迫自己努力工作，同时做了好几份兼职，周末的时候给自己定机票逼着自己出门。
最后，她在一个又一个陌生的城市里找到了自己，知道了自己想要成为的样子。不仅收获了丰富的旅行经历，也收获了爱情和事业。
或许，我们还无法承担每周去一个城市的旅费，但是我们可以每周都去一个自己城市的景点或好玩的地方呀。
暂时去不了远方，就先把自己生活的城市逛一逛。
重要的是，要逼着自己出门，去晒晒太阳，看看别人的生活。不要宅在家里，与床为伴。
很多生活的阴霾和丧，都会在阳光明媚的风景里一扫而光。多晒晒太阳，心里也就会住进太阳的。
我亲爱的你，春天到了，赶紧扔掉你的床，去这阳光明媚的春日里撒欢吧。
春日里的阳光，才是治愈各种阴霾和丧的灵丹妙药。
文|蒋公子
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