精神状态的自我挖掘
每时每刻生命都在不断流逝；放置在宇宙时空的比例至上，人是如此的渺小，一如蜉蝣的短暂。
我总是想控制自己内心的平衡而不可得，多年以前和某集团董秘聊天。当时，我是为了辞职，正是刚出学校，血气方刚，天大地大我最大的时候。董秘给我说了很多，想要我放弃辞职的想法。然而我还是选择了离去，当董秘谈到自己的工作状态的时候，他也无法保持内心的平和。“不管怎么做，总是有自己的负面情绪，难以平和”,董秘看着说道；
“也许你应该多读读佛经” 。
“什么佛经？”董秘有点疑惑我的回答。
“地藏王菩萨本愿经”，我在阿育王寺拿到了一本。
“有用吗？”
-“有用”
其实，地藏经很长，读一遍我要花两小时时间，确实有一种能够平和心境的作用。随着年岁增长，心态反而越发难以平和。人这颗鹅卵石在人生的小河里不被时光冲刷，不管小石头愿不愿意，终究是要被磨去棱角的，否则便是支离破碎，粉身碎骨。
生活模式很容易转换成生存模式，每个人都在担负着责任前行。内心的自我不断被生活冲刷，震荡，偶尔的怨气，不甘往往会发泄到身边最亲密的人身上，造成二次伤害。有人会自己强行压制自己的情绪；有人会找到某种方式自我发泄甚至堕落；还有的人会默默地承受。无论哪种方式，内心的精神状态就像一个钱包，有收入也有支出。精神愉悦，生活的乐趣是正面积极的能量算是收入；精神痛苦，生活的怨怒是负面消极的能量算是支出。到时候，我们都是亏空的，负面账单充斥着整个内心和灵魂得不到抚慰。
如何进行精神状态的自我挖掘而不被负面能量充斥呢？挖掘生活的乐趣，放下执着和贪念是最重要的。小时候我总喜欢吃这个，要那个，长大了才发现，很多东西都是可望而不可即的；想要轻松拿到，只有看似近路的旁门左道，有时候阳光大道实在是过于痛苦，尽管我知道长远来看才是真正的近路。我需要一遍压制自己的贪欲，消耗自己正面的能量，一遍承受“正道的痛苦”，长此以往，正向的能量好空，总想找个空间释放负面的东西，往往在不经意之前伤害到身边的人。水满则溢，废了很久的时间，我才了解到负面能量不能压制，只能释放或者用正向的能量进行对冲，没有心灵的自我慰藉，往往有种了无生趣的可怕想法。
由于缺乏正向的能量，有时候会不自觉的向别人索取，似乎人人都在从外界索取而不是向内心挖掘。只有痛骂属下，才可以让你觉得自己能力突出？只有嘲讽弱者，才可以揭示你的强大？只有解开他人的伤疤，才可以让你感到幸福？都说快乐和幸福都是相对的，记得王子复仇记里面说到没有痛苦也没有快乐只有比较而已。当年第一次看到这本小说的时候，我以为我懂了，其实是字面意思；因为我从来没有停下脚步安安静静的审视自己的内心，我的自我精神状态怎么了，它是累了，饿了，烦了，还是哭了。如果不观察，怎会真正放开执念，开阔心胸。
我一直都在和自己较劲，却错误的认为别人和外界在和我较劲。现在才明白，只有挖掘自我的精神状态，内心感受才能真正实现正向能量的正收益；内心才可以平和，才可以放下。不要像他人索取，向自己的内心挖掘。
