一.学习与实践1.付出不亚于任何人的努力2.要谦虚,不要骄傲3.要每天反省4.活着,就要感谢5.积善行,思利他6.不要有感性的烦恼 为期三天的六项精进让我成长了很多。也让我学会了很多 。认清自己,面对自己,改变自己。