读书笔记：读《阿德勒人格哲学》有感

最近喜欢上了读书，且呈现了入迷的状态。每天只要一有空我就会读书，且是那种纸质书。我喜欢手里捧着书，拿支笔划出重点的那种感觉。

朋友知道我喜欢读书，所以我生日的时候不送我红包也不送其他，送了我五十本书。说是可以让我读一年的礼物。

其中就有这本《阿德勒人格哲学》。

花了近一周的时间，我看完了第一遍。又花四天的时间，我看完了第二遍。

于是，关于这本书，我想说点什么，写点什么。

阿德勒，被誉为“个体心理学”的创始人。去年读过他的《自卑与超越》，让我认识到自卑感是人类的共性，克服自卑是人的共同行为。在很多时候我也会自卑，且深深困惑。《自卑与超越》如同一把神奇的钥匙，解锁了我对自我认知的困惑。在书的引导下，我领悟到自卑感并非可怕的恶魔，而是人类共有的情感体验。而人们为了战胜自卑、追求理想目标，便需要不断努力，克服内心的挣扎。

在《阿德勒人格哲学》这本著作中，编者精心整理了阿德勒的重要文章和演讲稿，为我们展现了一个更加系统化的个体心理学。这个理论体系以自卑感、社会感、求克服的奋斗为核心，为理解人类行为提供了宝贵的视角。

自卑感，在某些层面来说如同一个潜在的驱动力，推动着人们不断追求进步。阿德勒认为，人类社会及个人均向着理想目标迈进，但与理想之间的差距则导致了自卑感。为了克服这种自卑感，所以每个人需要不断努力，以此缩小与理想目标之间的距离。

人的成长过程，也是一个面对各种挑战的奋斗过程。需要不断克服困难，才能朝着自己心中的目标一点点前行。

社会感，这是阿德勒理论的另一个重要方面。

人生活在社会之中，需要完成职业、友谊和爱情三个基本任务。只有通过与他人的合作，我们才能真正走在实现理想目标的正确道路上。如果人的社会感不足，便可能从社会中退缩，甚至选择犯罪或神经官能症的方式来伤害自己或他人。

阿德勒的理论强调每个人独特的性格和风格的塑造始于四岁前的童年时期。在这个阶段，孩子们以自己感受到的世界为真实的世界，从而形成对这个世界的最初观念。这些早期形成的记忆对人成年后的行为产生会产生深远影响，尤其在面对困难时。

阿德勒通过自己的观察和研究发展出独特的个体心理学理论。他批判了孩子性格由遗产决定的说法以及弗洛伊德的性本能理论。他认为孩子的性格和性别偏好是由他们在家庭中的位置和父母对待他们的态度决定的。

在这个问题上，阿德勒的理论具有划时代的意义，他率先对男性主义为主的文化进行了批判，强调了女性在人类社会发展中和男性一样同样具有不可取代的重要性。

阿德勒认为，母亲在孩子的成长过程中扮演着至关重要的角色。母亲是孩子们接触的第一个人，她与孩子的互动关系影响着孩子社会感的培养。而且，母亲也是孩子与其他人产生联系的桥梁，对孩子的合作能力有着深远影响。阿德勒甚至指出，一个慈爱的母亲是整个社会向着文明发展的重要因素。

要改变一个人的生活方式，阿德勒认为只有通过常识教育才能实现。他认为人的生活方式和观念受到他们理解和解释的世界的影响，而这些理解和解释并非基于真实世界，因此只有通过直接的经验和重大问题的痛苦体验才能改变他们对世界的解释。

对于罪犯和神经官能症者，阿德勒认为他们无法接受真实的世界，而是坚持着自己扭曲的观念和拒绝常识。是因为这些罪犯和神经官能症者的童年往往充满了溺爱，忽视或身体残疾的记忆。

读完阿德勒的理论使我深刻理解到培养儿童平等参与社会的能力对于他们健康成长的重要性。

同时，我也意识到要不断地自我反思和阅读，以提升自己的能力，努力让自己成为一个好母亲，避免因教育不足而让孩子形成的狭隘的世界观。

我希望他，健康快乐幸福地生活在社会中。