想说的话，想做的事，别总是等“下一次”

1、早起

每天6点早起第1898天

每天陪你一起，早起、学习、运动、写作、分享、做私域营销、辅导学员，持续日拱一卒，修炼内功，打磨绝活，下日日不断之功！


6月12日.jpg

2、运动

每日运动 D61/100

跑前热身8分钟
跑步10公里
跑后拉伸5分钟
累计863天，总时长34959分钟

3、早餐

今日早餐:

鸡蛋1个
酸奶1盒
胡萝卜1根
蓝莓若干
西兰花若干


薄荷健康.jpg

今日早餐.jpg

4、阅读

今日阅读《把时间当做朋友》

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