时间管理践行第九周周检视(20171218~1224)

叮叮当,叮叮当,铃儿响叮当,听到欢快的旋律很开心吧?今天是圣诞前夜,也是一周总结的日子,一起来看看~

20171218--1224时间管理第九周周检视

G177-7组陈海燕,90天的目标检视。

1-继续保持每周3-4次有氧运动,每次30m以上,完成一次半马距离(21km)的长跑(11月4日已完成);每周2次普拉提练习;

☞5次30分钟以上的有氧运动达标,普拉提和核心动作练习达标。

2-12月完成英语口语课程;(已完成,获证书)

3-时间管理践行——每日完成晨间日记;30天冥想

☞晨间日记和冥想7天达标;

4-每周财务管理;

☞完成本周费用记录;

1-健康习惯与学习

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2-运动记录

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3-学习与打卡

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4-欢乐圣诞趴,涮火锅,包饺子,烙馅饼,还有大奖哦~

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感悟和收获:

1-周五在早上就把申请材料提交了,确实一天心里感受轻松很多,突然发现这就是吃青蛙的感觉。先把当天最重要的事情完成,而在日程上的固定工作按计划执行就好。下一步:把固定事项从每日青蛙中去掉。

2-本周喜欢的一句话:

纵容我的人是我,紧逼我的人还是我

——山本文绪

看到事情的第二第三层效应,就知道自己该纵容的是什么,该紧逼的是什么。

3-这一周整体时间安排略有懈怠,工具的使用也不多。昨天做完月检视,计划增加一个小目标。还有21天,一起加油(^ω^)

下周计划

1-年终总结及2018梦想版。

2-早睡早起/运动/冥想。

3-阅读/陪伴。

4-财务管理。

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