随着“全民阅读”热潮的兴起，人们对阅读的重视程度越来越高。西汉刘向早对书的效用有着精辟的论述：书犹药也，善读之可以医愚。
2017年4月进行的第十四次全国国民阅读调查显示，2016年我国成年国民各媒介综合阅读率为79.9%，图书阅读率为58.8%，成年国民人均图书阅读量为7.86本。 也就是说，每年读书少于8本就拉了中国人后腿了。
但是我们标榜“读过”的那些书，又有多少被吸收、转化进我们的气质和格局中呢？
究竟怎样读书才能让好书真正成为自己的精神财富，每读一本书都能有扎实的收获呢？
《如何有效阅读一本书：超实用笔记读书法》提出了“一元化笔记读书法”，将读书分为五个阶段：选书、购书、读书、记录、活用，并提出了“购书清单”、“随想笔记”、“葱鲔火锅摘抄法”等实用读书技巧，让读书笔记成为思维的集散地，打造学以致用、更美好的读书体验。
作者奥野宣之深信“记录持续，行动也能持续”，一直以“笔记本作家”的身份活跃在媒体节目和论坛中，不管是工作还是兴趣，他都坚持使用笔记本记录，每天在本子上记录“人生或生活（life）的记录（log）=生活记录lifelog”。他独创的信息整理术和智慧创造法在商务人士中大受欢迎，累计销量超过50万册。
书中提倡用笔记管理读书生活：“购书清单”指名买书、写笔记促进书的转化、重读笔记提高自我，并总结出让读书体验更充实的19个技巧和26款文具推荐，让笔记本成为读书生活中不可缺少的角色。
下面将从选书购书、笔记转化、笔记重读三方面来讲述如何创造一本记录灵感、书面化思考的读书笔记。
在此之前当然首先要准备一个实惠、结实的笔记本。这本读书笔记将具备的特征：1、 可以书写任何内容
2、 按时间顺序书写
3、 附上特定格式的日期，如2018年4月21日就可以记录为[180421]
4、 灵活运用速记和略记
5、 可以剪报和粘贴
一．买书“稳准狠”
大部分人会在去超市购物之前列出购物清单，避免在货架间浪费时间或者产生冲动消费，而很少有人会在去书店前列好“购书清单”，更多情况下是被广告词和包装吸引，想着“这本书一定很有趣”或“这本书一定有大用处”就走向了收银台，回去后发现枯燥无味或根本起不到多大用处，这本书便被束之高阁。
奥野宣之提出从日常生活中取材，利用“购书清单”指名买书。可以通过书评、报纸、杂志甚至是如“想要了解一下英国的情报机构啊”这类偶尔生出的想法找到自己想读的书，在列清单的过程中看清自己真正的读书需求，从而更有主动性地选择书籍。
购物清单是一个记录自己读书需求的表格，可以将做好的表格打印出来夹到读书笔记里，去书店就带上购书清单就够了。平时有“我想读关于……的书”之类的想法就写到随想笔记里，之后再通过网络获取相关书籍记到购书清单上。
这里提到随想笔记：
随想笔记是读书笔记的一部分，要尽可能多地捕捉日常生活中接触到的信息，把感兴趣的书名或者主题都写到随想笔记里。对一件事突然生发的好奇心和关注、一瞬间的思考都要记下，因为以后重读到这里可能就由一个小小的想法展开成绝妙的创意。二．笔记读书法
利用“购书清单”买好书后，就要开启用“笔记读书法”读书的历程了。
笔记读书法需要读书、画重点、写读书笔记三个步骤：
1、 读书的目的从“读完就好”到“写读书笔记”
增强读书的目的性，以思想输出为前提去读书，从而提升思想输入的质量。为了写出精炼深刻的读书笔记，就要在读书时就思考要摘抄哪一段、哪一行，主动去找书中真正打动人心的内容，再尽量精炼自己的感想，用最短的语句表达深刻的含义。
2、 书读三遍：用标记筛选重要内容
读书可同时进行“通读”、“重读”、“标记”三个步骤：
（1）通读时一边阅读一边将有价值的那一页折角；
（2）通读读完后将折角几页重新读一遍，如果仍然觉得很好，将那页的另一个角也折起来；
（3）重新读被折两个角的几页，如果第三遍后仍然觉得不错，就用笔在上面做记号。
三个步骤可以依靠“通读书签”、“重读书签”、“标记书签”的标识同步进行。
3、“葱鲔火锅式”摘抄法
“葱鲔火锅”是以葱和金枪鱼为材料烹饪的日本料理，其中葱是配菜而不是调料。而这道菜体现在读书笔记中就是摘抄和评论结合的笔记方式。
如何做摘抄呢？
1、 写上日期、书名、作者
记录读书经历的同时有利于后续索引。
2、 摘抄与评论
将读书过程中做的笔记最后再读一遍，将最后无法舍弃的内容抄到读书笔记上。然后在摘抄后加上自己的感想、思考或补充说明。摘抄与评论要有不同的符号作为标记，以免重读时产生混淆。
在这里要注意到，把读书笔记坚持下去才是写读书笔记最基本的要求，因此评论不一定非要写得完美，这样会让坚持变得困难。
此外，笔记方式可以根据我们对作品的重视程度进行改变，比如实用技巧类文章的笔记可以用要点+评论的格式进行记录。
三：重读笔记提升自我
经过前面两个步骤，读书笔记已经成为个人思考的集散地。重读则是通过重新审视过去的观点，促进思想内化。最好安排好重读时间和安静的重读地点，在重读过程发酵重组信息，获得更多思考，构建知识体系。
此外还可以利用读书笔记解决实际问题，比如奥野宣之想要研究“工作与结婚”主题，可以选三本相同主题具有不同侧重的书来阅读，分别提炼三本书的要点及评论，针对几个论点再展开综合论述。
那么如何在读书笔记中快速找到想要的内容呢？
奥野宣之提出下面几个方法可供选用：
1、 给笔记中参考过的部分贴上便利贴
2、 在笔记本外面利用有美观的书腰、电影票根等进行标记
3、 笔记扉页制作目录，在页边缘涂上色块作为标签
4、 电脑收录书名、主题、作者、关键词等信息快速检索
三毛说，“读书多了，容颜自然改变，许多时候，自己可能以为许多看过的书籍都成了过眼云烟，不复记忆，其实他们仍是潜在的。在气质里，在谈吐上，在胸襟的无涯，当然也可能显露在生活和文字里。”在“我与书籍”的关系中，加入读书笔记的角色，更高效地购书、更高效地阅读，让读书笔记成为自己的知识储备库，每一本好书的精华都将扎扎实实自己灵魂的一部分，这就是如培根说的那样，让读书成为把别人的思想变成一块块石头，然后建筑起自己的思想殿堂的过程。
