第15次，早上，描困境，咋应对，大目标，遇困难，评态度，去应对，难突破，助接受。约练中老师们总结的非常好，具体来说：描述目前此困境，如何应对要先问，如果困境有突破，生活会有何不同（假设问句），过去困境有过么，之前如何克服他（应对问句），其他困境又如何，哪些方法较有效（成果问句），目前要去突破他，最大挑战会是啥？谁曾克服此困难，他是怎么做到的？如有机会请教他，她会对你说些啥？决心信任可能性，评量态度此时用，积极程度也要评，做些什么分数增？评量问句关系句，他人对你如何评？若想要他加一分，发生什么会有用（如若发生什么事，他的分数会可增）困境一时无法破，鼓励自己咋应对，目前解决没办法，如何自助去接纳。给智慧的成老师及群里爱学习的小伙伴点赞。
第16次，尊重与希望。设定良好构成的目标。1.为了形塑目标，咨询师要倾听、接纳当事人，充满好奇，引导其将“抱怨”转“想要”，用“想要什么”替代“不要什么”。2.咨询师避免臆测目标，用具体化澄清并把握目标的定义与内容。3.目标发展小诀窍：负面一一正面，抽象一一具体，多选一，大到小，内在到人际，他人到自身。4.关注什么得到什么。5.我们的世界是由语言构成的。6.今天读书知道了“我们的世界是由我们的语言建构而成的”。活了50年，现在才有感悟，之前的语言只是为了痛快表达，没有任何艺术性。反思之后，才明白需要改变的只有自己，与他人无关。现在发现，爱别人就要让他舒服。之前没有意识到，之后逐渐学会爱的语言表达方式。感谢上天对我们的厚爱，让我们懂得珍惜，幸福快乐的活在当下吧！
第17次，小组复盘，逐层问话技术。来访者：大目标（第一层）：如何使自己的生活更加美好？第二层：排序：1.家庭；2.工作；3.学习；4.锻练；5.社交；6.其他（冲突协调。第三层次，以家庭为例排序：1.关系；2.衣；3.食；4.住；5.行。其它类似。第四层次：老公、儿子、婆家、娘家。第五层次：婆家的兄弟姐妹及配偶、子女。咨询师：您认为生活美好幸福与哪些因素有关？您能将这些按照重要程度排一下序吗？您希望从哪里开始聊呢？
