从戒烟谈起

      一个偶然的机会关注到“007不写就出局”,我被社群口号震撼到了:“7天1篇写7年,7年后一起去南极”。这个想法简直太酷了,瞬间点燃了我内心深处的一团火,就冲这一点,我毫不犹豫地报名加入了007社群。如果说写作就是和自己灵魂的对话,那么,我已经好久没有去和自己的灵魂进行一场深入的沟通了。

       7天1篇,一年52篇,7年365篇,基本可以出一本书了。大多数人高估了自己1年内能做到的事情,也低估了自己10年内能做到的事情,许多看似不起眼的事情,只要用心去坚持,复利效应产生的结果总是会给我们带来惊喜。但最难做到的,就是坚持。去年8月12日,我熄灭了最后一根烟,加入了一个戒烟平台,这个戒烟平台每天都会成立一个戒烟部落,每个部落1000人左右。大家每天打卡,一旦忘记打卡,或者复吸,就自动退出。刚开始的2天就有一些人陆续退出了,第4天的时候竟然已经淘汰了45%的人。戒烟,最难的就是前3天,我曾经有12年的烟龄,半天不吸烟就浑身不自在,也曾戒过,但最长也不过20天而已。但这次戒烟之前我就下了狠心:一定要坚决戒烟! 于是在这3天里,我极力克制自己不去吸,不去想,每次想吸烟的时候都用别的方式转移自己的注意力,终于熬过了前3天,7天,21天,1个月,3个月........这些都是戒烟最关键的时间节点,每到了关键点,我都为自己的取得的阶段性戒烟成果而感到自豪,倍加珍惜。而我所在的部落,每周都有战友不断淘汰,终于到了第135天被封为大元帅的日子(软件的解释是:30天左右生理烟瘾会消除,135天左右心理上的烟瘾也基本可以消除。所以当坚持戒烟到了第135天时就修成正果了)。而我所在在部落里,全程坚持下来,最后只有34个人,成功率3.5%左右。我前后统计过许多戒烟部落,坚持到最后,基本上平均在5%以内。从戒烟这件事可以看出,无论做什么,能坚持到最后的只有少数人。

记得上学时候做过一段校园摘抄:

雄心——开山的利斧,恒心——攀登的云梯,

信心——大厦的支柱,耐心——坚固的基石,

公心——生活的砝码,诚心——友谊的桥梁,

专心——攻坚的钻头,虚心——远航的风帆,

私心——沉重的枷锁,野心——无底的洞穴。

世人有雄心者众,而有恒心者寡,我会像戒烟一样坚持,7天1篇写7年,7年后一起去南极。

                                                                                                                    2018年2月27日夜

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