8月15日（周日）多云
开学在即，家长们大都高兴。“神兽”终于又要“归笼”，家长们说再也不必在家和他们生闲气。呵呵“神兽”们若看到此，莫生气奥。
生闲气？生啥闲气？以下面这个故事为例。
去年疫情紧张期间，一位同事向我诉苦。她说孩子初三，眼见中考在即，却总不见她紧张起来。年后那段时间，学校开通“空中课堂”，爸爸妈妈白天上班儿没法监督。下班回家，总看到孩子在那儿玩儿。催促她学习，妈妈说一句，孩子有十句在那等着。一开始，她听从老师建议，极力忍着不发火，怕影响孩子情绪。后来那火儿实在压不住了，那天下班回家彻底爆发，跟孩子”干了一架”（家长原话）。
妈妈说，中考那么大的事，人家都恨不得一分钟掰成两分钟学，你倒好，整天就知道玩，你不着急我都替你着急！就你这个熊样儿我看你连普通高中都考不上，将来白瞎！还这个那个的。啥都甭想！
怒气冲天，自然啥话不好听说啥。
孩子也火了：谁说我整天玩了？我每天学习的时候你看到了吗？我学的怎样自己没数吗？用你整天瞎叨叨！......
吵完后自然都甩鼻子甩脸，娘俩好几天谁都不理谁。不过貌似有点效果，起码下班回来能看到孩子在那学了，也不知真学假学，反正房间不准妈妈进。
自此，娘俩谁也不让谁，女儿不许妈妈进房间，妈妈偏不许她关房门。在爸爸调处下达成共识，就是开着房门，但不经女儿允许妈妈不许进。
妈妈终是心软，不得不顾虑孩子中考期间心情，吵架后主动想招儿和解。
可和解没几天又出现上述状态。就这样循环往复。妈妈觉得自己简直要崩溃了。
上下班车我们聊了一路。妈妈心急火燎，显得很焦躁无奈。她问我怎么办。我捉摸这种状态下讲道理说服她也难，倒不如支一小招，她若听得进去自然会去试试，她若听不进去也就姑且聊聊罢了。
所以我就跟她说，你这样，一会回家，你别吱声。反正你们“冷战”期，你装不理她也正常。你就暗中观察一下孩子 。观察的时候，你做以下记录：
你自己多长时间看她一次。
看她的这个时间段之后，你觉得她可能玩儿了多长时间？
在你看她的时候，她学习的时间大概是多长时间？她玩儿的时间大概是多长时间？
你就每天记录，也不用跟孩子讲你在观察记录。坚持几天后，看看会有什么发现。
一周后，她很高兴地找到我：
“王姐你太厉害了！我发现这孩子吧，其实玩儿的时间没有我想象的那么多。我们下班回去的时候，正是她网课“放学”时间段。我习惯5分钟看她一次。看一次，就看到她在那玩儿。大概5分钟后再看一次，她还是在那玩儿。再过5分钟看一次，她还是在玩儿。以往这个时候，差不多看到第三次的时候我就火儿上心头。然后再看第四次、第五次就开始焦躁着急、甚至呵斥。她自然就和我赌气，甚至干脆“躺平”不学了。如此循环往复，我就更觉得她学习不自觉、不上紧”。
“这几天，我默默观察记录后发现，她其实也就玩半个来小时，然后就开始学习。学一会儿再玩一段时间，就是那个课间的感觉。”
“这一周下来，我忽然觉得我这个情绪、也就是心里的这个气儿呀，一下就降下来了。同时我也很后怕，自己差点就逼坏孩子呀！你教的这个办法真好，对我自己心态也是一个调解。原来不是孩子“不上紧”，而是我自己太焦虑了。我也跟孩子道了歉，我们又恢复了往日的和乐。我感觉得到，孩子的学习状态越来越轻松愉快。我现在听你的话，只问她需要我做什么，不去任意干预她。
其实就是这样，好多家长把自己的焦虑传导在孩子的身上，焦虑之下必然放大孩子的所谓“缺憾”。比如上述，看到孩子玩儿，就想得太多，觉得孩子不分秒必争。觉得“别人家的孩子”一定在赶超，自己的孩子却如此这般不上进，所以就越来越焦躁不安，造成恶性循环，亲子关系必然遭到破坏，也直接影响到孩子的心理健康和学习状态。
孩子也需要自我调整。到了初三，他们一般都形成自己的学习节奏，家长最好不要去任意打乱。当然，如果孩子学习效率不高，家长可以和他们一起分析一下原因，适当调整一下学习计划，优化一下学习过程，以帮助孩子形成新的、高效的学习节奏。
如果家长觉得自己水平达不到，可以请一位孩子敬服的老师助力（疫情防控之下可通过微信等方式），帮助孩子科学调整学习计划，形成适合他们自己的学习节奏。然后家长要做的，就是激励孩子去坚持。
之于真的存在问题的孩子，家长要教育他们，也一定要尊重客观事实，不能主观臆断。就如同上面的那位家长，只看到了孩子玩，没看到孩子学。
事实面前，家长首先要觉察自己内心的一个状态。比如自己的期待，自己的想法，自己的内心焦虑......如果家长能把这些东西都看到，那很快就能够回归到一个平和的心态。这种焦虑，也就会回归到一个正常的水平。这样的话，看待孩子、教育孩子或指导孩子也会更客观、更理性，一些矛盾冲突自然会避免。
相关链接：妈妈，有时我只需要和你吵一架
