复盘 刘军强 成长分享第517天
早起 5：40
每天三件事
一送儿子上学 昨晚看《情满四合院》上瘾，一直到凌晨两点多。难得自己5:40醒了，准备早餐，接爱人回来。爱人为了让儿子早上吃上饺子，昨晚自己盘馅、擀皮和包饺子干到零点，感恩爱人的默默付出。子饭，儿后有些焦虑，时不时发点小脾气，爱人按捺住脾气，没有发作。儿子进校到宿舍整理床褥，进班整理书籍。享受这个过程，陪伴孩子是一种幸福！
二散步 晚上朋友约我散步，欣然接受。一路上边走边聊，探讨了时下形势，以及养身保健知识，增强了科学健身和自我保健的意识！预防大于治疗，树立我之命在己不由夭的意识，从饮食和生活方式入手，打造健康幸福名片，走起！
三帮助别人，成全自己，滋养自己，提升自己。
2019.2.19 周二 22:49
