每周都有悦跑圈提醒，工具的力量实在是很强大，想忘记都难！
健康
1、早睡早起
从南极旅行回来就被通知自我隔离，一切都是最好的安排，11个小时的时差，着实让我浑浑噩噩了一个礼拜，坚持践行早起，白天就会犯困，下午睡了，晚上就精神百倍。这一周可算是恢复了，调整时差，还真不是一个容易的事。大家可以辅助吃药调节。记得有一个说法，一天可以调整一个小时。
早起周报
2、运动
宅在家里没有放弃运动。重新下载keep，以前是专注悦跑圈，现在疫情期间，尽量家里运动，也是一样的。
悦跑圈
人际关系
1、一生一世线上茶话会，缺席者发鸽子包。原来发家致富也可以靠抢红包的，哈哈🤣
很欢乐
2、收集253期一组的地址，邮寄毕业礼物，群发了几天效果不佳，大家都很忙，于是一对一沟通。还差一个，在美国，有时差，继续跟进。
3、每天对一个人好，这个超额完成。帮助杨师兄儿子拉票，发红包，一直到投票截止日期。
效能
1、灵华教练大爱，提供打卡小程序，我这个月又是第一名🥇🥇🥇
金句满满
2、三分钟内完成晨间日记，乐淘淘是我最爱的日记模板，推荐！
晨间日记截图
3、单位推荐下载线上办公APP，已下载，用来视频开会。
财富
开销不大，买水果、零食。
花呗还款：4927
上班买零食
#小确幸#
腾讯福利，零钱领取🤣
领红包截图
学习
1、码字营日更
2、空无一物训练营日更
3、241王牌组周五小组会
4、空中课堂小课分享，叶老师公益课，丫丫老师亲子时间管理21天训练营（2场）
叶老师分享
冰崩
5、听大象人脉分享，感谢教练付出，见贤思齐，ppt做的不错
直播间截图
