报了一个很喜欢的公众号老师的水彩在线课程，上了第一节课，主题是感受水彩
老师讲课的音频里，有好几个点，和最近在咨询中的探索不谋而合
1. 水无法控制，而是将自己，和水、本、笔一起，共同作画
2. 重要的，是打开自己的感受力，去感受水的多少和颜料的配合，去体会流动
3. 每个人都有自己的节奏，有的人快，有的人慢，找到和跟随自己的节奏就好了
一个人在家，投入地画了两个多小时，一共有六副小画
自己最喜欢的，是第四幅。画的过程中，看到了自己的紧张和期待，也看到不同绘画出来后，对效果仍是有对比的。群里有人打卡，也会不自觉地去比较，我和她，谁画得更好。
其实，好看与否，真的不是最重要的，只是我根深蒂固地，习惯了这样的方式，去评价，去对对比，去比较，去衡量。一如，我在不断地寻找，自己是否可以做个很好的咨询师的各种证据。一如，我在心中使用来访时长来衡量和反推自己是否适合做咨询师。
六副画，都遇到不同的感受。第一幅画中，不断的颜色涂抹，导致画面有一些灰色。结果老师的讲课音频中说到，要学会信任水和颜料，如果过多人为干预，就会导致画面有很多灰色。哈哈，果然，第一幅画时，很是紧张，看到画面出来一点，便去想，这里是不是可以补充点这个颜色，那里是否可以补充点那个线条
第二幅画，尝试着听任水的流动，尝试去看看用清水点开是什么感觉。北京空气干燥，画面会很快干掉，于是，水带着颜料会堆叠在某个地方，形成明显的纹路和区分。
第三幅画，想简单地使用两种颜色，水放得多了些，于是水带着颜料，蔓延到了整张纸，两种颜色的混合，也尤为地明显。
第四幅画，水量合适，将颜料撒上去，看着颜料在水中开出了花朵。甩了几笔，拿起纸倾斜，看到出现斜飞的点。这幅画用的时间最短，没再多做颜料的铺陈。于是画面清晰地呈现了水和颜料的各种互动结果
第五幅和第六幅，变成了实验，很仔细地去看颜料的流动，用笔端有了诸多干预，于是颜料混合很多。
不同的画，映射出自己不同的心境和感受。最喜欢的，是有一刻，当下笔之后，水彩随着水的波纹，自然地开成花朵，荡漾而去。体会到水的流动。
果然很疗愈，这第一节课，很是喜欢。
