情绪情绪情绪……
清理清理清理……
释放释放释放……
光谱光谱光谱……
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以上图片来自互联网。简单粗暴通俗生动地呈现了男性、女性各有情绪，而情绪的表达方式，流动的速度、节奏，各有差异。以及，表达本身的重要性。
当下想到即是释放：“场域”中那个“黑猪”，只允许自己狞唳咆哮，何曾允许别人流动释放来着？！因而所以……呵呵！
今天这个调性，特别适合觉察、观照情绪，特别是那些，长期“积攒”于身体里、“潜伏”在关系中的情绪。今天在做呼吸静心时，明显感到，之前紧绷的小腿肌肉渐渐松弛……还有一个“点”，仍然生硬疼痛，仔细探测，是在胃经沿线，比足三里靠上些。今天的肺经也明显较日常、较昨天，“疏通”得多啦！至于今天较昨天，发生了什么……呵呵哒～
本来有点儿怵“蓝鹰”，因为比较缺乏“远见”和耐心，况且昨天无论陪伴自己、还是鼓捣别人，都留下了“不尽兴”不完美的尾巴……挫败黯然……但一想到是光谱哒！况且今天9:15直到午间将近一点，多么“宽裕”珍贵的“时差”啊，难得“小别”胜“长镇”，顿时身心莫名振奋。期间仿佛磁场、空气都难得焕然清净！就连大早儿突然停水而且持续一整天，各种“意外”失控，也都可以忽略不计啦！后来想想，不是自己“光谱”得成功啊，还得归功于那个封闭式限制性“磁场干扰源”，的，暂时离开哟。
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玛雅祈祷文书：
今天我是光谱的蓝鹰
我因创作而消溶
我释放我的头脑
我决定将视野扩展延伸
随着释放的光谱音频
我被身心双倍的力量所引导
