2020-03-1
星期天.阴有雨
1.早起:5:02
2.读经:.震卦第五十一，艮卦第五十二各7遍.大学1遍.
3.运动:跑步30分钟。
4.日记:今天有消极的情绪出现。为什么别人家的亲子关系这么融洽，为什么别人家婆媳关系处理这么的好，出现了消极的情绪。下一分钟马上就转念，是自己问题，这一切必须经历的，经历就会成长，要有正的念头，要积极乐观，先去付出。坚持学习定会越来越好的。
15天坚持挑战总结:写日记 在之前在都是应付的要么不知道该写些什么，真实的想法又不敢表露。加入巧苹挑战，发现个个优秀，被影响，活出真我的一面，大胆写实的一面，这是第一点。第二点，巧苹的用心与付出，都会发正向的鼓励的小短文，每天一本书学习新知识，和每天的能量朗读口才训练，没有做到视频打卡，读的不是很好，但让自己耐下心来，有感情的练习，也是成长。非常感恩巧苹，无私的付出，榜样的力量，引领大家一起成长，总给我鼓励，想太阳总给我光明，感恩有您。感恩我身边遇到的一切。
