一 学习中如何牢固掌握一个知识概念？
1.在学习这个概念时，尝试用自己的语言去重新演绎它，理解这个概念在不同语境下的不同意义。
2.有时间间隔的复习（重复相关概念），刺激大脑记忆，防止遗忘。说到遗忘，就不得不说“艾宾浩斯遗忘曲线”，按照先快后慢的遗忘规律，每天睡觉前复习当天学习的知识，第2.4.7.9.15天，每天再复习一遍，有时间间隔的复习可以将知识转化为长期记忆。
3.每周/月不断进行 小测试。课前小测试和课后测试，每章单元测试。考考考老师的法宝，虽然很多人都痛恨应试教育，但是不得不承认考试是评估自我学习情况的最佳方法。考试其实也是一场复习，是从记忆中检索知识的复习。考过后才知道自己的不足在那里，重新校正自己学过的知识。
4.学以致用。将学到的知识应用与现实生活当中，伟大领袖说的：实践是检验真理的唯一标准。只有将学到的知识不断使用，才能算真正学到了知识。如同我们学习游泳一样，学会游泳以后，只要你不断游泳，你学到的知识，就转化肢体记忆，不管过去多少年，游泳的技能永远都在。
二 学习的过程分为几个步骤？
１．编码：大脑会把感官感知到的东西转化为有意义的短期记忆，这个过程就叫编码。编码的关键是把知识串联成有意义的东西，按照自己的理解赋予知识一定的意义。
２．巩固：把短期记忆强化为长期记忆，通过复习大脑会把短期记忆重新演绎，赋予其一定含义，并把新旧知识联系起来。
３．检索：快速找到大脑中存储的知识。掌握有效快捷的检索方法是学习的重要方面。在需要的时候快速找到知识，和知识本身一样重要。需要的时候找不到的知识，等于没有知识。
4 . 应用知识：把自己学到的知识应用于实践，才是正在掌握了知识。实践是检验是否学会的最佳方法。很多时候知道 和 做到 有天壤之别。
三 给学生的学习策略
1.重要的知识都是有一定难度的，在学习的过程中遭遇挫折是一种常见的现象，不必为此沮丧，这是学习过程的必经之路，要正确的心态面对挫折，随着不断的学习一定会战胜挫折，每一次学习中的挫折都是我们学习进步的一个台阶，跨过去就是进步。
2.你的智力水平和能力能达到多大程度，取决于你自己的努力程度。不要相信“天赋”之类标签，在学生阶段，人与人之间大脑的差异很小，只要你发奋努力，可以大幅提高你的智力水平。很多人努力程度之低,根本轮不到拼天赋。
3.努力学习会改变你的大脑结构，大量知识使大脑能够创建新的连接，建立新的心智模型，扩展出新的能力。
本文内容节选自《认知天性》，有兴趣去的朋友可以自行找书来看，这本书太琐碎了，大部分都是认知科学家的学习建议，值得一读。
