讲完手势要求的训练之后，接下来就是常用手势的训练了。其实，演讲中手势语的词汇非常丰富，并且千变万化，让人无所适从，也不知从何学起。于是，笔者决定从手势的使用部位入手，将常用的五类五十六种手势的动作要求、表示意义介绍如下，同时也把一些禁用的、少用的、歧义的手势穿插其中，目的是引起各位的注意，以免用错手势。
手指手势分为单手手指手势和双手手势手势两大类。而单手手指手势还继续分为单手单指手势和单手多指手势，双手手指手势同样还分为双手单指手势和双手多指手势。
这里所说的双手手势，是指靠两只手一起来完成某一个动作，而仅仅由其中的一只手来完成，就是其他的意思了。比如，一只手翘起大拇指是夸赞别人，两只手同时翘起大拇指，还是夸赞别人，只是程度上加重而已。所以，双手同时翘起大拇指，就不算是双手手指手势。
双手手指手势分为双手单指手势和双手多指手势两类，双手单指手势，即每只手仅仅使用一个手指的手势；双手多指手势，即每只手要使用了两个以上的手指的手势。一般来说，双手手势里面每只手的动作都是一样的。
3、双手单指手势
1）双拇指并用式（见图4-22）
动作要求
双手八指交叉，也就是左右手的小指、无名指、中指、食指依次相间交叉，而剩下的双拇指则竖起来，指腹向前挺出去，让拇指的形状成为半弧形。
表示意义
表示“拜年”、“祝福”等意思。
举例说明
表示拜年：“兔年到了，我祝愿（双手交叉、竖起双拇指）各位在新的一年里，有新的起点、有新的突破、取得新的成绩，到达新的高度。”
常用指数
这一手势的应用范围相对比较窄，仅仅用于表达祝福、拜年等意思，在演讲中使用不多。
所以，它的使用指数为：★
2） 双食指并用式（见图4-22）
动作要求
双手都采用食指式，也就是伸出食指，其余四指弯曲合拢，拇指压在其他三指上面。
接着，两个食指交叉在一起，成为一个“十”字。
表示意义
A 表示数字“十”。
B 表示“交叉”等意思。
举例说明
A
表示数字“十”系列：“无数次站在人生的十（两食指交叉成一个十字）字路口，无数次面临着不同的抉择，向左走，向右走？没有经验，没有向导，没有提示，没有路标，一切都要凭借自己的智慧和勇气，作出选择和决定。正因为人生的舞台没有彩排，也没有重演，所以人生路上我们的每一个选择和决定，都必须深思熟虑，三思而行，对自己负责，对生命负责。”
B 表示交叉：“当我俩眼光交叉（两食指交叉成一个十字）的那瞬间，我突然觉得，好像在那里看过她。”
常用指数
这一手势的应用范围比较窄，仅仅用于表示数字“十”和“交叉”等意思，在演讲中很少使用。
所以，它的使用指数为：★
