内向的人敏感、细腻，思虑较多
比起一些神经大条的外向性格的人，内向型的人是典型的“思想者”。
他们常常对一件事情反复思虑、仔细比较、不断内省，在与自己“较劲”的过程中，心理能量就会被大量消耗。
遇到不开心、不如意的事，外向性格的人会选择向外部世界发泄能量，发泄过后，内心就轻松了，所以，可以说，他们是向外部开战的一类人；
而内向性格的人，战役常常在内部打响。虽然他们的内心已经兵荒马乱，可在别人看来，他只是变得更沉默了一点。
可是你要知道，这种内部战役的能量消耗往往是巨大的，这就是压力事件过后，人们会感觉心力交瘁的原因。
人的精力确实有限，每天连续几个小时想一件事情会把内气耗尽，几个月时间你就会变作一具干尸，我就是亲身经历!!!!养身不只是要养身体，还要养精神，精神不养，补再多都没用!
大家一定要明白一个误区，外向和内向都是人性格的一种，都互有优劣，不存在外向比内向好，内向比外向差一说，再者，人都是多重性格。极端内向极端外向都是性格缺陷。
并不是内向的人精神内耗很严重，而是精神内耗严重的人多表现为内向。一个人内向和外向本来是一个人的舒适状态的描述，有些人喜欢交往，或者喜欢独处，这是自愿选择状态。但是有些人内耗严重，能力消磨在内部，不能外放，活得很不好，不管是人际关系还是谋生技能都一塌糊涂，这样的人活不到自己想要的状态。俗话说 人达则兼济天下穷则独善其身 ，所以内耗严重，活得不好，就选择看似内向的活着而已。这样的人，一旦外部环境变化，你看他还内向吗？
