宝宝睡觉问题是我们家的一个大困难。从小生下来，她就需要抱着睡，自己不肯一个人睡，一直到现在四岁了还必须大人陪她睡觉，自己没有独立去睡的习惯。

我其实尝试了很多哄睡的方法，例如给她讲安徒生童话，或者睡前给她放歌放音乐，看小猪佩奇，很多方法都是晚上很兴奋，而且是属于越讲越兴奋。我也尝试了很多妈妈推荐的睡前悄悄话的方法，但越说话她越睡不着了。

最近发现了小朋友睡觉的时候特别纠结，一方面是纠结于跟谁睡？跟妈妈睡还是跟姥姥睡的问题，还有就是睡觉的时候，还做一些可怕的梦，然后就说害怕呀，睡不着，而且晚上的时候她就会缠着你一直说话。

直到现在我觉得还没有摸索出来一套，真正适合我宝宝睡觉的方法。但是睡眠的时间是基本保证晚上九点钟前就躺在床上，然后早上一直睡到七点钟，十个小时时间是够的。

我感觉这还是一个需要深入的探索话题，应该从现在起，给她养成了好的睡觉习惯，就是睡前给她固定一套流程，这样既保证了睡眠时间，又能够保障睡眠质量。