番茄读书法精华在做，从任务清单到今日事宜再拆分项目然后是专注的做，这几日的践行收获颇深，最欣赏的是番茄读书法里面提到的劳逸结合。以前因为工作关系每天伏案工作也要达到十个小时以上，每天都特别的累，回到家了，唯一的想法就是休息。自从用了番茄工作法体会到劳逸结合的好处，回到家没有觉得像从前一样那么的辛劳，还可以有自己的休闲时间，真的太感谢番茄工作法！
还有一个收获就是孩子的学习方法，我也让孩子试用了番茄工作法，每一次专注的时间15分钟，孩子感觉他做作业的效率和看书的效率高了很多，体会了几次番茄工作吧，他兴奋的告诉妈妈，我有很多的时间玩了。
专注能让人保持最适合工作的状态，而后五分钟的休息能让人在工作之余感受心的放松，感谢番茄工作法，感谢遇见，谢谢易效能。
