我们知道在心理咨询当中，要求咨询师要保持价值中立，这样才能很好的接纳来访者，不预设、贴标签，不拿自己的价值观去评判来访者。也才能真正的看到来访者这个人是什么样的：他的不容易、他的难得、他一路的坚持、一路的努力、他的品质、他的特点、他的优势和资源，才能一点点的呈现。
但是咨询师首先是一个人，然后才是咨询师。而每个人都会有自己的生活脉络、自己的经验体会、有自己的判断、有自己的三观。要想真正的做到价值中立，真的是不太容易的事情。
那基于这样的情况，我们怎么能更好做到价值中立呢？那么，在高级一期班学习分享当中，有一位老师提到了，她在一次课程中学到的一个理念：你暂时做不到价值中立，你至少要做到有价值中立的态度。
我们知道，态度表明一个人行动的方向和立场。当我们暂时做不到价值中立的时候，至少我们要有这样的一个态度，那么在咨询当中，就会保持一个很强的觉察力，时刻的觉察自己有没有保持价值中立，如果说有所偏差，或者是有自己的预设和判断的话，也会及时的拉回到价值中立上。那么在这个觉察，反思和调整能力，逐渐增强的情况下，我们离真正的做到价值中立，是不是越来越近了呢？
那其实在这个，一点点的转变，逐渐的，完善的过程里边，我会感觉到，真正起作用的，其实，是对自己，暂时做不到，价值中立的，一个接纳，另外，一小步的行动，能做到多少，就做多少，在这个过程里面更多的去关注到，自己，做的好的那一部分，然后，让自己暂时做不到这么好的情况下，又是怎么坚持能有价值中立态度的呢？那么自己接下来再做一点点什么可能会更好一点呢？自己有哪些资源可以利用呢？那身边的人只有可能能帮助到自己，假如自己下一次，这种态度，用的会更多一些，效果又会有什么样的不同呢？那这样的不同，谁有可能会最先观察到呢？嗯，他观察到以后，有可能会对我们说些什么，让我们听到了他的这个表达，我们有可能给他什么样的反馈呢？那接下来，我们有可能有什么样新的不同呢？
罗马不是一天建成的，那所有关于焦点基本功的修炼，也是在一点一滴的浸泡中慢慢积累和完善起来的，你焦点的运用不仅仅是对于来访者和周围人，那首先要陪伴的是自己，让自己怎么能更好的完善、提升和成熟。
如果我们暂时做不到价值中立，一定要保持一个价值中立的态度。怎么这样一点一点的经验的积累，就会让我们，真正的离价值中立越来越近，也成为那一个焦点的基本功越来越完善的自己，亲爱的伙伴们，我们一起努力吧。
