生活中发生的一些重要事情，很多时候可能需要一个契机来激发。比如，大家边吃饭边说笑，你因为听到了一句无心的玩笑话，突然怒火冲天，掀翻一桌热呼呼的饭菜。其实，你可能已经忍了很久，终于等到这个时机借题发挥。
契机的发生好像不是偶然，它同时发生在现实层面和心理层面。
在现实层面，契机是一件偶然发生的事情，帮助我们完成新旧自我的脱离。
契机就像划过夜空的一道闪电，借着这道闪电，你看见了你自己。然而，当契机来的时候，我们也不得不直面自己的弱点。
在心理层面，契机有另一个重要的意义：它是一个启发，帮你发现新的自我。
比如“害怕面对失败”可能是人们的普遍心态。就像很多成功人士，他们在经历失败后也必须承认自己有软弱的一面。于是，选择接纳并放下曾经外在“光环”的心理负担，开始接纳蜕变中新的自己。
发现真正的“我想要”
有时候，契机会帮我们发现内心真正的“我想要”。为了追求这个“我想要”，我们要付出巨大的艰辛和代价。
“我想要”的梦想，有时候是一种折磨。因为我们会在现实里担惊受怕，会要付出很大的代价，还意味着和常规生活的脱离，承担很多的麻烦、焦虑和不确定。
可它同时也给你一种意义，一种要去努力投入的生活。
面对最艰难的选择
契机有时候能帮我们去面对最艰难的选择，帮我们看到“我”之所以存在的根基。
为了保留这个根基，我们需要舍弃一些重要的东西。就像成年人婚姻的破裂，选择离开那个冰冷无爱的家和冷漠无感的人。
但是，如果你选择了勇敢的做自己，追求自己的梦想，那么，你所经历的一切都是值得的。
---《陈海贤．自我转变50讲》学习笔记
