自2020年新冠肺炎疫情蔓延以来，免不了居家隔离。我们的国家为了保障国民的健康，已经付出了巨大努力，作为普通居民也要积极配合防疫工作。

在满足了日常生活需求后，宅在家里起初感觉还好，如果超过一个星期、两个星期或更长时间有一部分人不免会出现狂躁、抑郁等症状。

那么怎样避免这种情况的发生呢？法国名著《海底两万里》给你解答。

或许你会有疑问，居家隔离与《海底两万里》有什么关系呢？

故事中的三位主人公跟我们一样被限定在特定的空间里了。

与我们不同的是，我们隔离在家而他们与世隔绝在茫茫大海近十个月。

那么他们是如何度过这漫长的岁月呢？

01 故事概要

《海底两万里》是法国著名科幻作家凡尔纳的代表作。

该作品的三位主人公是巴黎博物馆阿罗纳克斯教授及他的仆人孔塞伊、捕鲸之王内德•兰德，他们为共同的目标而努力，将海洋怪物驱逐出大海。然而命运却将他们抛在尼摩船长和怪物“鹦鹉螺号”内近十个月。

他们被限制在怪物“鹦鹉螺号”内，相对的行动自由要视尼莫船长的安排而定。至于什么时候能登陆，尼莫船长给他们的答案是无期，因为他们知道了鹦鹉螺号太多的秘密。

02  追求普通生活，内德•兰德的状态

内德•兰德加拿大人，是一名捕鲸高手。性格偏执、固执、性情暴躁，是一个很实际的人，胃口好，喜欢自由自在、忙忙碌碌的生活。

捕猎鲸鱼时非常勇猛敬业，但他没有更高的精神追求，或者他的追求就是丰富有趣的生活。

在尼莫船长还没有给他自由时，他就像一头愤怒的狮子，可以向任何人发起攻击。后来慢慢恢复了行动自由，满足了他的吃喝拉撒睡的基本需求后，在海底漂游的途中还算安静，甚至还在船上变着法子找乐子。

在鹦鹉螺号驶入托雷斯海峡被搁浅时，三人得到尼莫船长的允许去小岛上探险，内德•兰德本性暴露，像从监狱放出的囚徒，满岛屿找吃的，水果蔬菜，天上飞的、四条腿跑的、有毛的没毛的都逃不了这个吃货的手掌心。

内德•兰德不是生物学专家，对海底世界的认知仅限于美景欣赏，再好的美景也有看腻的时候，因此他制定了一系列的逃离计划。

第一次逃离计划，当被命运抛在了鹦鹉螺号后，还未弄清对方底细，内德•兰德提出了要么逃离、要么控制怪物船舱，阿罗纳克斯教授和孔塞伊对当前的形式进行理智分析后，才延缓了他漏洞百出的逃跑计划。

第二次逃离计划，驶入地中海的希腊群岛，到了欧洲地界，这个加拿大人蠢蠢欲动，要求离开。最后与阿罗纳克斯教授达成协议，等到时机成熟时启动逃离计划，然而天不遂人愿，海面刮着强劲的风，大海巨浪翻腾，随着鹦鹉螺号离大陆越来越远，内德•兰德也越来越沮丧。

第三次控制计划，加拿大人请求阿罗纳克斯教授根据舱内换气频率估算鹦鹉螺号的人数，结果大失所望，情况不明朗又无法实施控制船舱计划，他便开始变得抑郁起来。

第四次谈判计划，与尼莫船长谈判离开鹦鹉螺号以失败而告终，内德绝望至极。

内德•兰德面对人身自由的限制，从积极行动变得沮丧、抑郁、绝望至极的心理过程，可以看出他的内心是非常脆弱的，仅仅用限制人身自由这一个方式就足以将这个彪悍的捕鱼大将打败。

03 拥有精神追求，阿罗纳克斯教授的状态

皮埃尔•阿罗纳克斯先生是法国巴黎博物馆的博物学家，称之为阿罗纳克斯教授。

阿罗纳克斯教授刚上鹦鹉螺号就被尼莫船长抓住了弱点，进入全新的海底环境，看到尚无见过的景象。

他被美轮美奂的海底世界吸引，陶醉于接踵而至的奇异的新景象，尚存在的未知领域的探索，渐渐地与鹦鹉螺号的船长融为一体。

随着鹦鹉螺号漂流了两个月行至六千海里时，阿罗纳克斯教授便表达了自己的想法，为了满足无休无止的学习欲，哪怕放弃生命也在所不惜。

同时孔塞伊也表示能有这样奇异的经历并不打算过早地结束它。

海底漂游期间内德•兰德与教授有过两次关于海底之行的谈话，内德表达了他的不满，教授和孔塞伊则表达了对海底世界的眷恋。

甚至受探索欲望的驱使阿罗纳克斯教授达到了疯狂的地步，在进入南极之前，尼莫船长说出他们可能面临的困难和危险，阿罗纳克斯教授一一帮他分析破解，并说服他前往南极极点，使得尼莫船长大为惊叹。

在这些拥有远大理想的人们面前，牺牲生命都在所不惜。只要不影响他们追逐梦想，限制人身自由似乎都不算什么，这与内德•兰德的焦虑、狂躁不安形成鲜明的对比。

04  是什么让他们如此不同

他们面临着同样的命运，或逃离或在海底终此一生。

如果不是尼莫船长可怕的复仇计划，或许阿罗纳克斯教授是非常愿意为了海底研究付出一生。

阿罗纳克斯教授除了基本的生活需求之外，还有自己的精神追求。

那就是让更多的人了解到未知的海底世界。

内德•兰德只要有束缚就不可能开心快乐，相反阿罗纳克斯教授只要让他做自己喜欢的事，怎么样的经历和结果都无所谓。

精神富足的人，足以应对外界一切的血雨腥风。

更何况这些束缚对于有理想的人又算得了什么呢？

汉武帝时，将军李陵兵败投降匈奴，司马迁因帮他说了几句好话，引起了汉武帝的愤恨，下狱当斩。为了完成《史记》的编写，他选择了当时人们宁死也不肯接受的宫刑，忍辱苟活，最终完成了一部伟大的作品。

精神的力量促使他们忍平常人所不能忍。

促使你与普通人不一样的不是吃几碗饭、拥有几套房。

而是你的精神在什么层次。

同样居家隔离的状态，也会折射出人们不同的精神层次。

05  如何化解居家隔离的焦虑呢？

找到自己的精神追求，

或读一套“大部头”的书

或者与孩子一起做拼图

又或者为自己设计手工包包

……

可做的事情何其多。

愿疫情期间的你，依旧风采奕奕、精神饱满，

愿经历苦难的你，身体健康、内心更加坚定！