据民政局最新数据：2019年全国婚姻登记机关，共办理结婚登记 947.1万对，离婚登记 415.4万对。对比历年数据发现，近10年来，结婚登记人数逐渐减少，反而离婚的越来越多。越来越多的人远离了婚姻。
离婚的人越来越多
“感觉被爱是人类最重要的情绪需求，人类存在的中心，是渴望和人亲近、被人所爱。婚姻即是被设计来满足这种亲密和爱的需求的。“
但很多时候我们在恋爱里或者婚姻里感受不到我们想要的爱，尽管我们都很努力的去表达我们的爱，这不得不说是种遗憾。
《爱的五种语言》，豆瓣评分8.6分，作者盖瑞·查普曼博士是美国著名的婚姻辅导专家、畅销书作家，聚焦在两性沟通。
语言的不同是人类文化的一部分，如果我们要超越文化的界线，做有效的沟通，那么我们就必须学习那些沟通对象的语言。
那么要有效的传达彼此的爱，我们必须愿意学习配偶的主要的爱语。一旦找到了并且会说情侣或者配偶的主要爱语，就等于发现了长久的，充满爱的婚姻秘诀。
读这本书时我和我老公正处于恋爱磨合期，吵得不可开交，我们彼此都在这段关系中感到疲累和受伤。我一度感到很迷惑，我们之间为什么有那么多的误解和无法沟通。对于想不通的问题，通常我都会积极寻求帮助和解决方案，书本是最低成本和最便捷的方式，我很庆幸当时我找到了这本书。要不然，也许至今我仍徘徊在婚姻之外，或游离于一段关系当中，浅尝辄止。
书中关于爱的五种语言包括肯定的言词，精心的时刻，接受礼物，服务的行动以及身体接触。
01 肯定的言词
爱的目的不是得到你想要的，而是为了你所爱之人的福祉去做些什么。无论如何，这是事实：当我们听到肯定的言词时，我们就会被激励，愿意回报。
02 精心时刻
精心时刻的中心意思是“同在一起”。不但指接近，同在一起乃是彼此注意力的焦点有关。通俗一点可以理解为高质量陪伴，给对方全部的注意力，陪对方做喜欢的事情。
03 接受礼物
这是最容易学到的爱的语言之一，送礼和接受礼物。送礼物是爱的几本因素，礼物是爱的视觉象征。送礼物在几乎每一种文化中，都是爱情和婚姻的过程部分。为对方买礼物，是你能做的最好的投资。
04 服务的行动
指做你的配偶想要你做的事。借着替对方做事而让对方高兴，来表达你对对方的爱。
05 身体接触
对主要的爱语是身体接触的人来说，身体的触摸远胜于“我爱你”的字句。多拥抱，亲吻，牵手等身体接触来表达你的爱吧。
当时，我和我老公一起读这本书并积极的实践，现在书本上还保留着我和他共同做的笔记，以及一起做过的练习和测试。
爱的五种语言读书笔记
这是一本实操性很强的书，我们收获了立竿见影的效果，在读懂了彼此的爱语后，我们消除了很多误会，也懂得了彼此曾经都多么努力地去“爱”。
我和老公爱的五种语言测试结果如下：
通过解读，老公的主要语言是“肯定的言词”，而对我老说“肯定的言词”、“精心时刻”和“身体接触’三种语言都很重要，果然女人对感情的需求更多些。
通过测试我们找到了主要的矛盾和解决方案：
彼此都渴望被对方肯定但我们都没有给足对方需要的。
我希望老公给我足够的关注并陪我做一些我喜欢的事情。他一方面工作忙，另一方面他并不知道这个对我来说很重要。
我希望多一些亲密表达，比如说牵手和拥抱，但他一向闷骚不会表达。
肯定的言词，这可能是许多人的爱语，毕竟人类最深处的需要，可能就是感觉被人欣赏，这个不仅在感情婚姻关系里能受益，也适用于一切人际关系。也许在你爱人的生命中，有一种或者多种尚未使用过的潜能，那种潜能可能正等待着你鼓励的话语。
事实上，当我们听到肯定的言词，就会得到激励，愿意回报，做一些我们配偶喜欢的事。当话说到对方心坎上时，效果也是最好的了。在我日夸夜夸的强攻下，他被爱治愈了，还以每天的告别拥吻和散步时牵手挽胳膊，通过“精心时刻”和“身体接触”的爱语让我也感受到了满满的爱意。
改变也不是一蹴而就，但你也不会忽视日积月累的力量。“精心时刻”，我们不能指望对方陪我们做他不喜欢的事情，比如说逛街，要是拉上我老公这种，那么就是自讨没趣，因为到最后你连跟他逛街的念头都会没了。
但如果找一个折中的活动开始，那样会好很多。就像当初为了让我们有更多在一起的”精心时刻“，我们居然翻出《灌篮高手》这部老片来看，这给我们留下了很多快乐的晚饭时光。我们也在要宝宝之前一起养了一条小狗，我们一起散步遛狗，一起训练狗狗的生活作息，这让我看到了他能成为好爸爸的潜质，我也在这个过程中感受到了更多的爱的满足。
当解决了关键问题后，其他小问题都迎刃而解，当彼此都感受到了足够的爱和亲密感，进入婚姻也是顺理成章的事情了。如今我们已经有一个一岁可爱的小宝贝了，在亲密关系的修行上更近一步。
