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    超能妈妈需要超能力,而睡眠就是我们的超能力

    大家好,我是近期天天晚睡,且睡眠不足的小翊妈妈。说来不是我不想睡,而是我家有一个晚上不肯睡觉的宝宝。 虽然我是被动地晚睡,但也有很多人是主动选择...

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    TED演讲 | 幸福的科学:无论发生了什么,我们都可以选择快乐

    获得幸福,是所有人的生活目标, 这让我们殊途同归 怨天尤人,除了让你情况更糟外,没有任何好处。因为无论发生了什么,我们都可以选择快乐。这不是鸡汤...

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    你所不知道的“精神熵”,它正在破坏我们的幸福体验!

    在读这篇文章之前,我想先问问大家:“在过去一周里,你们有没有感到迷茫、焦虑或者不安?” 我的答案是肯定的,就在上周二,我和小翊在医院急诊留观室内...

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    TED演讲 | 选择的悖论:有选择是好的,但选择过多却是有害的

    获得幸福,是所有人的生活目标, 这让我们殊途同归 关注「小翊妈妈幸福课」,一起学习幸福力 第13期推文「TED演讲:选择的悖论」 本文大约360...

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    金钱到底能不能买到幸福?不妨尝试做个利他消费者。

    获得幸福,是所有人的生活目标, 这让我们殊途同归 关注「小翊妈妈幸福课」,一起学习幸福力 第12期推文「TED演讲:如何科学的买到幸福?」 本文...

  • 不要拿外在的别人和内在的自己比较

    本文大约2000字,阅读预计12分钟 不要拿外在的别人和内在的自己比较 今天要分享“关于外在的自我和内在的自我”的话题,这源于和一位高中同学的对...

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    喜欢独居的人,不是野兽就是神

    喜欢独居的人,不是野兽就是神 今天要分享“关于独处”的话题,这可能对一些人来说是沉重的。独处往往和负面情绪联系在一起,比如说“孤立”、“寂寞”,...

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    感性素质,个人幸福体验不可或缺的素质

    本文大约1500字,阅读预计10分钟 在给一岁的小翊做音乐启蒙计划的时候,翻出了之前写过的一篇“作业” ,混沌课程《周海宏:走进音乐的世界》的刻...

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    早教学习笔记 - 什么时候开始早教比较好?

    到底什么时候开始早教比较好? 如果你也有同样的疑问,那么跟着我们一起来看看美国著名的早教研究实验怎么说的。 本文大约1500字,阅读全文约9分钟...